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ABCカイロプラクティック®

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2017/04/14 慢性的な肩こりには

こんにちは、松田です。

 

今日はとても暖かいですね。

暖かくなって肩のこりもほぐれてくる

今日この頃ですが

慢性的な肩こりの改善方法は?

 

①マッサージ?

 

②ストレッチ?

 

③適度な運動??

 

どれがいいのでしょうか??

正解は全部合っていて全部間違ってるです。

 

ABCカイロプラクティックの

慢性的な肩こりに対する考え方は

筋肉の防御!!と考えています。

 

どういうことかといいますと

 

『カラダが歪むことによって

それ以上体を歪ませないために

カラダの筋肉が防御して

硬くなっている状態!!』

 

と考えています。

 

慢性的な肩こりは

マッサージをしてもすぐに戻ってしまいますよね?

原因はその筋肉にあるわけではないので

ほぐしてもほぐしても、すぐに戻ってしまうのです。

 

ABCカイロプラクティックは

根本的に歪みを矯正しますので

マッサージをしなくても

肩こりがとれちゃいます。

 

慢性的な肩こりを

本気で改善したい方は

ABCカイロプラクティックへ

是非どうぞ!!

 

 

 

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2017/04/12 正しい姿勢でも長時間同じ姿勢でいると…

こんにちは、山口です。

 

「日常生活で気をつける事は何かありますか?」

 

よくある質問なのですが

答えは~…

 

 

 

正しい「座る」姿勢を心がける事

 

 

 

例えばデスクワークをしている時

猫背になって首が前に出ていたり
椅子に浅く座って腰を前に突き出していたり
心あたりのある人はいませんか。

また、腰と背中がピンと伸びて
キレイな姿勢で座っている様でも
椅子の背もたれを使わないのは
よくありません。

椅子に深く座って骨盤を起こし
背もたれに軽く寄りかかって
腰や背中の筋肉を緊張させない
これが正しい座る姿勢です。

この基本姿勢を作ったら腰の部分に
500mlの空のペットボトルを~…
ABCカイロに来ている方なら
1度は聞いた事があるばずです。

ペットボトルを入れる事で
骨盤は起きて
背骨はS字のカーブを描いている
自然とこの正しい姿勢を作ってくれます。

正しい座る姿勢も重要ですが
同じ姿勢を長時間
とり過ぎない事も重要です。

立ち上がって肩周りを動かしたり
屈伸運動をしたり~
短い時間でもこれをするとしないとでは
大分変わってきます。

日常生活では
同じ姿勢を長時間
とり過ぎない事を意識して
正しい座る姿勢を心がけましょう。

 

 

 

 

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2017/04/07 春の体調不良は自律神経?

こんにちは、松田です。

 

元住吉名物の住吉桜も

満開になりましたね。

 

目黒川もいいですが

元住吉の渋川沿い

住吉桜も穴場ですよ!!

 

春になると、体調を崩す方が

結構いらっしゃると思います。

 

新年度が始まり

不慣れな生活からくる

ストレス・不安などで

自律神経が乱れているかもしれませんね。

 

引っ越しの季節でもあるので

その疲れが残っているかもしれません。

 

規則正しい生活だったのが

歓送迎会などで乱れてしまったのも

自律神経に影響を及ぼしている可能性があります。

 

お花見で飲みすぎて

毎晩帰りが遅くなったのも原因かもしれません。

 

カイロプラクティックの施術は

自律神経の働きを整えるので

春の体調不良にとても効果的です。

 

新しい生活を

健やかに過ごすために

カイロプラクティックで

カラダのメンテナンスはいかがですか?

 

 

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2017/03/30 引っ越しシーズンはぎっくり腰に注意

こんにちは、松田です。

 

明日で三月も終わり

新年度が始まりますね。

この時期は引っ越しのピークの時期で

高校時代引っ越し屋さんで

アルバイトをしていた私にとって

懐かしい気持ちになる時期です。

 

当時は夜中の2時過ぎまで

引っ越し作業をしたりと

物凄く忙しい繁忙期の記憶が残っています。

 

引っ越しといえば??

 

重たいものを運んだりしますよね?

 

ものを持ち上げるときは

必ず正面から持ち上げてくださいね。

下に置いてあるものは

必ずひざを折ってからですよ!

 

『ぎっくり腰』

 

そんなことにならないよう

気をつけてくださいね!

 

ぎっくり腰に万が一なってしまったときは

痛くない体制をとり安静にしてください。

そして温めず、必ず患部を冷やしてくださいね。

 

良く問い合わせで、今朝ぎっくり腰になったので

今日施術して下さい!と

問い合わせがありますが

基本は安静が一番ですので

2,3日経過した後に来院してください。

 

勿論、当院の施術はソフトなので

施術の痛みはないですし、当日の

施術でも問題ないのですが、

来院するのもままらない程痛いとき

ベットにうつ伏せになるのが辛い

うつ伏せから起き上がるのが辛い

そんな時は無理せず家で安静にしているほうが

いいですよ!

 

2,3日は炎症を伴っているので

カイロの施術をしても、炎症は無くなりません。

数日たっても痛みが続くのは

炎症を起こしたことによって痛みが起こり

それ以上悪くならないよう防衛本能で

関節がロックして筋肉も硬くなっている

そのような状態なので痛みが続くのです。

それを解除するのがカイロの施術だと思ってください。

 

カイロプラクティックの施術は

その人の持っている自然治癒力を高めるので

もしかしたら炎症が収まるのが早くなるかもしれませんが

動かしてより悪化させるリスクを考えると

やはり2、3日は安静が一番だと思います。

 

 

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2017/03/29 O脚矯正の季節

こんにちは、山口です。

 

日曜・月曜の2日間

すごく寒かったですね。。

 

関東でも雪が降った地域があったみたいです。

 

今日は13℃、明日は18℃~…

ここのところ寒暖差が激しいので

体調崩さないよう気をつけましょう。

 

さて 毎年ABCカイロでは

暖かくなると共にO脚矯正をうける方が増えてきます。

 

始めるのに一番良いタイミングというのは

特にないのですが

露出が増える夏までに~というのは

ひとつの理由のようです。

 

見た目の他にも

O脚によって生じる問題は沢山あります。

 

O脚でお悩みの方は相談・質問だけでもOKです。

スタッフまでお声がけください!

 

 

先日差し入れでいただきました↓↓↓

 

 

image1

 

 

パッケージだけで

美味しそうな雰囲気

漂っていますよね。

 

食べたら勿論

間違いないといった感じでした。

 

素材、皮の剥き方、洗い方、揚げ方、厚さ、油の種類など

まるで料理を作るように一切の妥協なく老舗のプライドをかけて~…

 

コレは間違いないハズです。

 

このシリーズ どうやら3種類あるようで

秘伝濃厚のり塩 の他に

松茸香る極みだし塩

魅惑の炙り和牛

 

名前を見ただけで買いたくなりますね。

今度購入してみようと思います。

ありがとうございました!!

 

 

 

 

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2017/03/24 花粉症とDRT(ダブルハンドリコイルテクニック)

こんにちは、松田です。

 

桜も開花して、少しづつ春めいてきていますね。

来週末あたりのお花見スポットは

何処もにぎわいそうですね!!

 

しかし、花粉症の方は

外でなんか絶対にお花見したくない!!

という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

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私は花粉症ですが、構わず2,3回は

お花見をします。

なので、お花見をし終わった後は

目は痒い、鼻水はでる、喉はイガイアと

辛い症状に見舞われるのですが

懲りずに頑張っています♪

 

 

しかし、

 

 

 

なんと、

 

 

今年はそんな辛い思いをせず

楽しくお花見で来そうな兆候がっ!!

 

 

今まで、自分の体のケアをそこそこにしていたのですが

ここ一年、ABCカイロスタッフに週に一回は

DRTの施術をしてもらい、

しっかりとケアするようにしています。

 

そしたらなんと

今年は花粉の症状がかなり激減しました。

恐るべしDRT

恐るべしカイロプラクティック

 

矯正することによって

自律神経が整い、私の持っている

自然治癒力が最大限に発揮され、

免疫系等が正常に戻ったことが

今回の結果につながっているのだと思います。

 

今シーズンはもう遅いかもしれませんが

薬を使わずに花粉症と立ち向かっていきたい方は

DRTテクニックを取り入れている

ABCカイロプラクティックはいかがでしょうか?

 

 

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2017/03/15 野球観戦で肩が凝る

こんにちは、山口です。

 

WBA 2次ラウンド

昨日は1次ラウンドでも対戦した

キューバとの試合がありました。

 

序盤から両チーム点を取り合い

7回まで同点という展開でした。

 

接戦になればハラハラドキドキ

より楽しめるのはそうなのですが

連日のWBC観戦で

かなり肩が凝っている気がします。。

 

今日もイスラエルとの試合がありますが

日本は大差で負けない限り

決勝トーナメント進出できるそうです。

 

1次リーグからこれまで全勝できているので

今日もしっかり勝って

決勝トーナメントに進出して欲しいですね。

 

決勝トーナメントでは負ければ終わり

応援にもより力が入り、カラダにチカラが入り…

あと数日は肩が凝る生活となりそうです。。

 

WBC観戦で肩が凝ったら

ABCカイロでメンテナンス!

お待ちしています。

 

 

 

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2017/03/14 四十肩とDRT

こんにちは、松田です。

 

今日は、最近四十肩になり

左肩が上がらなくなってしまって

着替えるのがとても辛いという方が

来院されました。

 

私はまだ経験していませんが

この四十肩、とても辛そうです。

この四十肩によって

日常生活に支障をきたしている方

結構いらっしゃるのではないでしょうか?

 

大抵の整体院、カイロプラクティック院では

直接患部を施術していくところが多いかと

思いますが、結構痛いんですよね!!

 

ABCカイロプラクティックでは

背骨の調整によってアプローチをかけていきます。

 

DRT(ダブルハンドリコイルテクニック)

 

で背骨をゆする感じでアプローチをかけますので

施術は全然痛くありませんよ。

 

今日は一回目の施術でしたが

施術前より肩の可動域が向上し

とても喜んでいただけました。

 

痛みを覚悟して来院されたようですが

この全然痛くない矯正『DRT』なら

次回以降も安心して通えると

早速次回の予約もしていってくれました。

 

どんな施術方法にせよ、治す事はとても大事ですが

クライアント様側に立って

安心、安全、痛みのない施術が

一番良いと思っています。

 

今後もしっかり心がけていきたいと思います。

 

 

 

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2017/03/09 ABCカイロプラクティック-元住吉整体院の新メンバー

こんにちは、松田です。

 

お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが

ABCカイロプラクティックに少し前から

新しいメンバーが入りました。

 

??

 

そんな人いたっけ??

 

受付をよく見てください。

ABCカイロポイントの機会のすぐ近くに!

 

いるんです。

 

でも、まだ名前が決まっていません。

 

外にいる

ABCカイロプラクティックの看板娘は

『ナンシー』ですが、

 

IMG_3992

 

この子の名前は決まっていません。

何かいい名前があったら教えてくだいませ。

 

結構いろいろな動きができるので

色々いじって帰っていくクライアントさんもいます。

色々なポージングをさせてあげてください。

多分喜びます。

 

骸骨系のおもちゃが売っていると

ついつい欲しくなってしまうのって

職業病ですかね?

今度同業者の人にも聞いてみよっと!

 

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2017/03/08 ふくらはぎの痛みやハリに~DRTテクニック~

こんにちは、山口です。

 

今回で4回目となる

WBC ワールド・ベースボール・クラシック

いよいよ始まりましたね。

 

楽天・嶋選手は右ふくらはぎ痛

日本ハム・大谷選手は足首の怪我が原因で

出場辞退となってしまい 開催前は

イマイチ盛り上がりに欠ける感もありましたが

昨日の対キューバ戦の平均視聴率は

20%超えだったようです。

 

これまでの日本の成績は

第1回大会  優勝

第2回大会  優勝

第3回大会  ベスト4

 

今回は勿論

優勝目指して頑張ってもらいたいところです。

 

WBCの話を持ち出しておいて…実はワタクシ……

野球はあまり詳しくありません。

 

日本の選手もそうですが

他国の有名選手の名前は

あまり知りません。。

 

とは言え野球・サッカーなど

どんなスポーツでも日本代表の試合には

毎回熱くさせられます。

 

まずは決勝トーナメント進出目指して!

野球に詳しい方は色々教えてくださいね。

 

今日は寒い一日となるようですが

体調に気をつけて~お時間とれる方は

首・肩・背骨・ふくらはぎ・足首など

悪い部位をチェックしてからのDRTテクニック

是非メンテナンスにいらしてください。

 

 

 

 

 

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