スタッフブログ

こんにちは、松田です。

 

もう金曜日ですね。
今週末は土日共に天気よさそうですね！

 

私は昔からハマっているものがありまして

 

それは、

 

 

金吾堂のオリーブオイルせんべいです。

 

この金吾堂さん、
実は私の家の近くにありまして
直接行くと割れせんなど、とてもお得に買えるんです！

 

でもせんべいは太るので
なるべく買わないようにしていますが(笑)

 

最近はこのオリーブオイルせんべい
スーパーなどでも見かけるようになりましたね。

 

とても美味しいですよー

 

是非お試しください。
 

 

こんにちは、松田です。

 

当院のクライアント様から
台湾のお土産をいただきました！

ありがとうございます！

 

皆さんは台湾に行かれたことはありますか？
私はまだ行ったことが無く
行ってみたい国の一つなんですよね。

 

一昔前はタピオカミルクティーが
流行りましたねー。
アイスモンスターの
マンゴーかき氷も流行りましたね。

 

今はジーパイですかね？
それとも焼き小籠包かな？

 

とても親日の国で
行ったことがある方、誰に聞いても
日本語が通じて安くて楽しかったと聞きますね。

 

台湾のアップルマンゴーも
美味しいんですよね！！

 

ディンタイフォン（鼎泰豐）の 小籠包も
食べたいですねー

 

食べ物の話ばかりになってしまいましたが
機会があったら台湾に行ってきたいと思います！
 

 

おはようございます。

 

今日は晴れて気持ちいですね！
皆さんの睡眠の質は如何ですか？
気持ちよく眠れてますか？

 

像睡眠は健康と幸福において
非常に重要な役割を果たしています。
今日は睡眠の重要性についてお話します。

 

・身体的な回復と再生
睡眠は、身体的な回復と再生の為に非常に重要です。
睡眠中には、細胞や組織の修復が行われ、
免疫機能が強化されます。
また、筋肉の成長やホルモンの秘密も睡眠中に促進されます。

 

・知覚と認知の向上
十分な睡眠をとることで、集中力や注意力、学習能力が向上します。
睡眠不足の判断は思考力や力を低下させてしまいます。

 

・心理的な健康の維持
睡眠は心理的な健康にも重要な影響を与えます。
十分な睡眠をとることで、ストレスの軽減や
心のバランスの維持が促進されます。
睡眠不足はうつ病や不安障害のリスクを高める可能性があります。

 

・全体的な健康への影響
睡眠不足は、さまざまな健康問題と関連しています。
血管心疾患、肥満、2型糖尿病、免疫機能の低下、
認知機能の低下などのリスクが増加することが研究されています。
十分な睡眠を確保することは、これらのリスクを軽減するために重要です。

 

・安全性の確保
睡眠不足は、日常生活における安全性にも影響を与えます。
睡眠不足による眠気は、運転や機械操作の能力を低下させ、
事故リスクを増大させる可能性があります。

 

これらの理由から、質の高い睡眠を確保することは、
健康と幸福のために重要ですね。

一般的には、成人は７時間位の睡眠が推奨されています。
寝具や入眠時の環境、
いつも決まった時間に寝るなどの睡眠習慣の確立など、
睡眠の質をしっかりと向上させ
毎日健やかに生活できるよう心がけてくださいね！
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は寒いですね。
まだこんな日が来るのかと思うと
中々衣替えが出来ませんね。。。

 

今回はブレーメン通り沿いにある
『東海飯店』さんでランチしてきました。

 

この日のランチは
豚肉と厚揚げのみそ炒めでした。

 

東海飯店さんはライスお替りできるので
嬉しいですねー

 

中華料理は出てくるのが早いし美味しいし
大好きです！

 

値段もリーズナブルなのでおススメですよ。

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

長期連休が明けて2週間経ちましたが
身体の調子はいかがですか？

 

と言うのも、ここ2週間位はいつもより
身体の状態が悪い方が多い気がします。

 

ゆっくり過ごした連休が明けて
いつもの仕事モードの身体に
そろそろ戻っても良い頃だと
思うのですが～…皆さんはどうですか？

 

身体の不調は「違和感」から
始まる事が多いです。

 

どこかが痛いという
直接的なものでなくても
何となくいつもより腰が重いなどの
違和感でも 歪みはいつもより強かったりします。

 

そんな時は ぎっくり腰など大事になる前に
早めの来院をおすすめします。

 

5月も後半ですが
梅雨に入る前に早めのメンテナンスを！

 

お待ちしております。
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は凄い雨ですね。。。
５月は晴が多いハズなのですが。

 

梅雨入り前にもう少し晴れを味わいたいですね。

 

最近、当院には最近体のシビレで
来院される方が多いです。

 

手のしびれや脚のしびれの主な原因の一つは、
神経の圧迫です。

 

カイロプラクティックは、
骨格や関節の歪みを調整することにより
神経圧迫を緩和することができます。

 

頸椎（首の骨）の調整や背骨の調整を行うことで、
手のしびれの症状を改善することが期待されますし
骨盤や腰椎の歪みを矯正する事によって
脚のしびれの症状を改善することが期待できます。

 

体のしびれで悩まされている方は
当院のソフトで痛くない矯正で
歪みを改善してみては如何ですか？

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

今日も３０度を超えて
真夏の陽気となっております！

 

暑いですねー。

 

こんな日は外でビールが飲みたいですね。

 

そんな外でビールを飲めるイベント
『タイフェス』が
今週末の土日に代々木公園で行われます。

 

皆さんは行かれたことありますか？

 

ベント会場では、
タイの伝統的なダンスや音楽のライブ演奏、
タイマッサージやヨガ体験、タイ料理の屋台、
タイの伝統工芸品などを楽しめます。

 

特に、タイ料理の屋台では、
本場のタイ料理を味わうことができ、
本格的な味を楽しめることが人気です。

 

私は仕事があるので行けませんが
今週末に何処に行こうか
悩んでいる方は、是非行ってみてください！

 

 

 

おはようございます。

 

既に暑いですね！
今日は真夏日になるみたいですよー

 

昨日はブレーメン通り沿いにある
『らーめん田丸』さんに行ってきました。

 

この日に頼んだのは
ネギチャーシュー麺７５０円
＋ライス５０円

 

まず、麺の見た目ですが、
典型的なラーメンの麺と同様に、
一瞬でややもちもちとした食感があります。

スープは、醤油ベースのスープで、
コクと深い味わいが特徴です。

 

ネギチャーシュー麺の特徴であるは、
ネギたっぷりと刻まれてトッピングされています。

ネギの香りと風味がスープと絶妙にマッチし、
一杯のラーメンにアクセントを加えてくれます。

 

とても美味しくいただきました！！
 

 

おはようございます、松田です。

 

６月６日に国立競技場にて

 

ヴィッセル神戸　VS
FCバルセロナ

 

が開催されますねー。

 

本日の１８：００からそのチケットの
先行抽選受付が始まります。

 

イニエスタ選手のプレイを
日本で見られる残り少ないチャンスなので
とても気になっていますが、
チケット代が高い！！

 

一番安い席がゴール裏の３階席で
８０００円。。。

 

カテゴリー１ですと40,000円。。。

 

うーん、悩みます。

 

一応、抽選に応募すると思いますが
どの席を応募しましょうかね？

 

今年はバイエルンミュンヘンや
マンチェスターシティー、セルティックなども
来日するみたいなので、
とても楽しみです！
 

 

こんにちは、山口です。

 

今日も朝から雨ですね。。

 

5月も中旬になりますが
雨と言えばもうすぐ梅雨。

 

おそらく多くの人は
梅雨に対するイメージは…
あまり良くないのではないかと思います。

 

しかし 毎年やって来るこの季節。。

 

憂鬱になりながら過ごすより
少しでもその時期のを楽しもうという事で
すぐ思い浮かぶのはアジサイだと思います。

 

そしてもうひとつ
オススメなのがホタル観賞です。

 

私は去年の6月に
人生2度目のホタル観賞をしました。

 

この時は 旅行先の宿がやっていた
ホタル観賞ツアーに申し込み
宿のガイドの人に観賞ポイントを
1時間半位で5か所程
周ってもらうというものでした。

 

観賞の形は色々あるかと思いますが
初めての方はツアーなどに
参加するのがいいと思います。

 

言葉で表現する事は難しいですが
普段の生活の中ではなかなか味わう事の
出来ない体験ですごく感動しました。

 

まだ見た事がないという方は 今年は是非
ホタル観賞を梅雨の楽しみにしてみてください。