スタッフブログ

こんにちは、山口です。

 

昨年末に公開された映画
『THE FIRST SLAM DUNK』

観に行った方も多いのではないでしょうか。
半年経った今でも上映されている様です。

先日累計動員1000万人突破のニュースが…
スゴイ人気ですね。。

 

そんな SLAM DUNK ですが
「スラムダンクの続きを勝手に考えてみる」
コレご存知でしょうか？

 

1話からスタートして現在1230話
現在も続いています。

勿論絵はありません。

 

読み物としてかなり良く出来ているので
興味がある方は読んでみてください。
オススメです！！
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は雨風が強く大変ですね。
これからもっと風が強くなり
深夜から未明にかけて大雨が予想されています。

 

最近東横線の遅延が多いので
今日は何もないといいですが。。。

 

ただ、明日の回復は早そうで
お昼前位に雨がやんで
午後からは晴れてきそうですよー

 

日曜日も晴れの予報なので
梅雨入り前の大事な晴れの日を
有効活用したいですね！！

 

当院の予約状況は
明日の土曜日はご予約で一杯ですが
明後日日曜日は
まだまだ余裕があるので

整体、カイロプラクティックをお探しの方は
ABCカイロプラクティックのソフトな整体を
体験してみませんか？？

 

お待ちしております！
 

 

こんにちは、松田です。

 

当院のクライアントさんから
秋田のお土産をいただきました！
ありがとうございます。

 

とても美味しかったです！！

 

今日はまだ薄曇りですが
夜には雨になって
明日は大雨の予報になっていますね。

 

また週末は生憎の天気となりそうです。
今年の春は雨ばかりですね。
もうこのまま梅雨入りですかね？

もう少しこの気持ちの良い季節を
味わいたかったのですが。。。

 

トラブルが起こらない
普段は優秀な東横線も
最近とトラブルが立て続けに起きてますね。

 

明日は夕方以降雨脚が強まるようなので
お帰りの際は鉄道状況もしっかりとご確認ください。
 

 

こんにちは、松田です。

 

コロナの制限も撤廃されたので
先週末、久しぶりに元住吉の
『住吉酒場』さんに飲みに行ってきました。

 

住吉酒場さんといえば

 

刺身６点盛り

 

炙りチャーシュー

 

 

私はこの二品は必ず注文します！！

 

日本酒も焼酎も充実していて
元住吉の居酒屋の中で
大好きなお店です！！

 

１リッターのメガジョッキで
ビールをいただきつつ
最高の時間を過ごさせていただきました！

 

おススメですよ！！
 

 

こんにちは、山口です。

 

今日はよくうける質問シリーズ第3回

 

デスクワーク時のモニターの高さについて

まずはその前に
適切な高さの椅子と机かどうかが重要です。

 

椅子はお腹とももが90度 ももと膝が90度
足の裏は地面にしっかりついている
状態かどうかを確認して高さ調節をしてください。

 

そしてモニターの高さ
簡単に言うと 真っ直ぐ正面を向いた
目線の位置から約10度見下げる角度が
理想のモニターの位置になります。

 

デスクトップ型のPCを使っている方は
ほぼ問題なく理想の目線になっているはずです。

問題はノート型のPCを使っている方です。

多くの方は 適切な椅子と机で
作業出来ているにも関わらず
理想より目線が下がってしまっているはずです。

 

頭の重さを首元で強く支える事になり
首や肩が凝る原因になってしまいます。

 

ノート型のPCを使っている方は
目線が正面から10度見下げる位置に
高さを調節してください。

 

背骨のS字の湾曲が
頭の重さを上手く分散出来る良い姿勢で
デスクワークが出来れば 首や肩への負担も減り
仕事の効率も上がるので 今一度 現在の仕事環境
モニターの高さをチェックしてみてください。
 

こんにちは、松田です。

 

もう金曜日ですね。
今週末は土日共に天気よさそうですね！

 

私は昔からハマっているものがありまして

 

それは、

 

 

金吾堂のオリーブオイルせんべいです。

 

この金吾堂さん、
実は私の家の近くにありまして
直接行くと割れせんなど、とてもお得に買えるんです！

 

でもせんべいは太るので
なるべく買わないようにしていますが(笑)

 

最近はこのオリーブオイルせんべい
スーパーなどでも見かけるようになりましたね。

 

とても美味しいですよー

 

是非お試しください。
 

 

こんにちは、松田です。

 

当院のクライアント様から
台湾のお土産をいただきました！

ありがとうございます！

 

皆さんは台湾に行かれたことはありますか？
私はまだ行ったことが無く
行ってみたい国の一つなんですよね。

 

一昔前はタピオカミルクティーが
流行りましたねー。
アイスモンスターの
マンゴーかき氷も流行りましたね。

 

今はジーパイですかね？
それとも焼き小籠包かな？

 

とても親日の国で
行ったことがある方、誰に聞いても
日本語が通じて安くて楽しかったと聞きますね。

 

台湾のアップルマンゴーも
美味しいんですよね！！

 

ディンタイフォン（鼎泰豐）の 小籠包も
食べたいですねー

 

食べ物の話ばかりになってしまいましたが
機会があったら台湾に行ってきたいと思います！
 

 

おはようございます。

 

今日は晴れて気持ちいですね！
皆さんの睡眠の質は如何ですか？
気持ちよく眠れてますか？

 

像睡眠は健康と幸福において
非常に重要な役割を果たしています。
今日は睡眠の重要性についてお話します。

 

・身体的な回復と再生
睡眠は、身体的な回復と再生の為に非常に重要です。
睡眠中には、細胞や組織の修復が行われ、
免疫機能が強化されます。
また、筋肉の成長やホルモンの秘密も睡眠中に促進されます。

 

・知覚と認知の向上
十分な睡眠をとることで、集中力や注意力、学習能力が向上します。
睡眠不足の判断は思考力や力を低下させてしまいます。

 

・心理的な健康の維持
睡眠は心理的な健康にも重要な影響を与えます。
十分な睡眠をとることで、ストレスの軽減や
心のバランスの維持が促進されます。
睡眠不足はうつ病や不安障害のリスクを高める可能性があります。

 

・全体的な健康への影響
睡眠不足は、さまざまな健康問題と関連しています。
血管心疾患、肥満、2型糖尿病、免疫機能の低下、
認知機能の低下などのリスクが増加することが研究されています。
十分な睡眠を確保することは、これらのリスクを軽減するために重要です。

 

・安全性の確保
睡眠不足は、日常生活における安全性にも影響を与えます。
睡眠不足による眠気は、運転や機械操作の能力を低下させ、
事故リスクを増大させる可能性があります。

 

これらの理由から、質の高い睡眠を確保することは、
健康と幸福のために重要ですね。

一般的には、成人は７時間位の睡眠が推奨されています。
寝具や入眠時の環境、
いつも決まった時間に寝るなどの睡眠習慣の確立など、
睡眠の質をしっかりと向上させ
毎日健やかに生活できるよう心がけてくださいね！
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は寒いですね。
まだこんな日が来るのかと思うと
中々衣替えが出来ませんね。。。

 

今回はブレーメン通り沿いにある
『東海飯店』さんでランチしてきました。

 

この日のランチは
豚肉と厚揚げのみそ炒めでした。

 

東海飯店さんはライスお替りできるので
嬉しいですねー

 

中華料理は出てくるのが早いし美味しいし
大好きです！

 

値段もリーズナブルなのでおススメですよ。

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

長期連休が明けて2週間経ちましたが
身体の調子はいかがですか？

 

と言うのも、ここ2週間位はいつもより
身体の状態が悪い方が多い気がします。

 

ゆっくり過ごした連休が明けて
いつもの仕事モードの身体に
そろそろ戻っても良い頃だと
思うのですが～…皆さんはどうですか？

 

身体の不調は「違和感」から
始まる事が多いです。

 

どこかが痛いという
直接的なものでなくても
何となくいつもより腰が重いなどの
違和感でも 歪みはいつもより強かったりします。

 

そんな時は ぎっくり腰など大事になる前に
早めの来院をおすすめします。

 

5月も後半ですが
梅雨に入る前に早めのメンテナンスを！

 

お待ちしております。