スタッフブログ

こんにちは、松田です。

まだ少し先の話ですが

今年も東京マラソンがやってきますね。

 

ＡＢＣカイロには

ランナーの方が非常に多く

来院されています。

 

その中でも、オーバーユースなどによる

足底筋膜炎で来院される方がいらっしゃいます。

 

 

私が思う原因は

普段の姿勢が悪い為

骨盤に後屈が起こり、膝が屈曲した状態になる為

ハムストリングや四頭筋

下腿三頭筋や脛骨筋などのバランスが崩れ

筋膜が硬くなります。

足底の筋膜が硬い状態で走るので

足底筋膜炎になりやすくなってしまうのでは？

と考えています。

 

すいません、何か専門的な言葉で。。。

 

簡単に三行にまとめると

 

・姿勢が悪くて体が歪む

・筋膜が硬くなる

・硬いところに刺激が掛かるので炎症を起こす

 

こんな感じですね。

 

なので、足底の筋膜が硬くなっているので

マッサージをすると逆効果の恐れが！！

 

ＡＢＣカイロの

 

ＤＲＴ『ダブルハンドリコイルテクニック』

 

は、足底部を触らずに

筋膜を緩める事が出来るので

足底筋膜炎で来院されて

症状が良くなった方にとても

不思議がられますが

体のことをしっかり理解していれば

当たり前のことなんですよ！！

 

どこに行っても

なかなか足底筋膜炎の症状が

良くならないという方は

一度、ＡＢＣカイロプラクティックの

 

ＤＲＴ（ダブルハンドリコイルテクニック）

 

お気軽にご相談ください。

 

 

こんにちは、山口です。

 

２～３週間に１回

１ヶ月に１回

 

この数字 何だか分かりますか？

 

 

正解は～…

 

 

定期的なメンテナンスとして

ＡＢＣカイロに来院いただく間隔の一例です。

 

定期的なメンテナンス なので

腰をグキッとやってしまった時や

肩にいつもより強い凝りを感じた時などの

間隔とは違います。

 

ＡＢＣカイロに

長く通われている方なら分かると思いますが

いつもにない不調を感じた時

またはそれが起こりそうな時には

次の予約まで待たずに なるべく早く来院いただく

これが大切です。

 

起きてしまったものを

治すのには時間がかかります。

 

起きる時は大抵突然の事なので

仕方がありませんが

起きる前に、起きないように

定期的なメンテナンスを心がけましょう。

 

 

 

 

 

こんばんは、マツダです。

 

今日はこれから私が参加している

異業種交流会の新年会が

神田にある『ニワトリＪＡＰＡＮ』

と言う、居酒屋さんで開催されます。

 

なので、本日の受付は終了です。
申し訳ありません。

 

ん？？

 

『ニワトリＪＡＰＡＮ？』

 

どこか出来た事があるような

フレーズですよね。

そうです、

『絶対に負けられない

鶏肉料理がそこにあるんです！』

 

私も今晩は

 

『ＡＢＣカイロ代表』として

参加してきます！

 

そこで必ず

ハットトリックを決めてきます！

 

ニワトリＪＡＰＡＮさんは

私の参加している異業種交流会の

メンバーの方がやっているお店で

美味しい鶏肉料理を食べる事ができますよ♪

 

神田で飲む時は

 

『ニワトリＪＡＰＡＮ』と

憶えて置いてください！

サッカー好きが集まるお店でもあるので

サッカー好きの私にとって嬉しいお店です。

ＡＢＣカイロ代表として参加してきたいと思います。

 

https://r.gnavi.co.jp/jdahpt670000/

 

 

 

こんにちは、マツダです。

 

今日は時折雪がチラつく

とても寒い元住吉です。

 

ブレーメン通りは店舗の入れ替えが

結構あるのですが

今度の２７日に新しく

たまご専門店がオープンするようですね。

 

 

たまご専門店？

スイーツ的なお店ですかね？

詳細は良く分かりませんが

整骨院、リラクゼーションサロン、カイロ、整体

では無かったようですね。

最近の元住吉は一気に増えたので

これ以上は！？と思っていたので良かったです。

 

元住吉のブレーメン通り側で

開業して今年で１０年ですが

ＡＢＣカイロプラクティイクは

元住吉のカイロでは一番古いお店になってしまいました。

今後も２０年３０年と頑張って行きたいですね！！

 

今後ともＡＢＣカイロを

よろしくお願いします。

 

それにしても

やまご専門店、気になります！！

 

私はプリンが好きなので

プリントかあるといいなぁ～

なんて思っています。

 

コージーコーナーが出来たときは

一ヶ月近く並んでいたので

今回もそんな感じでしょうかね？

 

落ち着いたら一度言って

またリポートしますね♪

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

年が明けて最初のブログ

大分遅くなってしまいました…

 

明けましておめでとうございます！

 

今年のＡＢＣカイロは

１月４日スタートとなりました。

 

年末年始のお休みで

体の負担的には少ない筈なのですが

肩こり・腰痛など いつもより強く感じて

来院される方がかなり多くいらっしゃいました。

 

皆さんのんびりし過ぎたのですかね。。

そう言う私も…

やはり適度に体を動かす事は

大切だということですね。

 

適度な運動とＡＢＣカイロでの定期的なメンテナンスで

２０１７年は 肩こり・腰痛を感じない快適な生活を！！

 

１週間程前になりますが↓↓↓

 

 

 

 

差し入れいただきました。

 

クロワッサンとひよこ(!？)の甘いパン

小腹が空いた夕方の時間帯に

美味しくいただきました。

 

ありがとうございました！！

 

 

 

 

 

こんにちは、マツダです。

 

明日、明後日と寒波が来て

かなり寒くなるようですが

皆さん準備は大丈夫ですか？

 

なんの準備か分かりませんが

とにかく寒いようなので

お出かけの際は

手袋やマフラーやホッカイロなどで

防寒対策をきちっとしてくださいね。

 

因みにカイロプラクティックの

『カイロ』という言葉は

 

エジプトのカイロでも

 

ホッカイロのカイロでもありません。

 

よく聞かれるのですが

カイロプラクティックの

『カイロ』はギリシャ語で

『手』と言う意味です。

 

日本語では

手技療法と訳します。

 

歪みを治すカイロです。

間違えないように！！

 

話は変わりますが

先週、武蔵小杉の焼肉

『肉酒場』に行って来ました！

ＡＢＣカイロのクライアントさん

何人から一押しと聞いていたのですが

とても美味しかったですよ♪

 

 

今週末は寒いので

ＡＢＣカイロプラクティックで

歪みを治した後は

肉酒場で焼肉は如何でしょう？

 

場所は武蔵小杉から中原区役所に向かって

行った所の、府中街道沿いにあります♪

とても人気店ですので

予約をしていくか、早めに行くのが

言いかと思いますよ！！

 

こんにちは、松田です。

 

今回の３連休を使って

ＡＢＣカイロプラクティックのメインテクニックである

ＤＲＴ（ダブルハンドリコイルテクニック）の

２ＤＡＹセミナーを受講してきました。

 

とてもエキサイティングな内容で

情熱溢れる先生方と一緒に

創始者である上原先生の熱意溢れる

ご指導で、とても素敵な経験と

知識を得る事ができました。

 

上原先生はじめ、受講の際に

御世話になった先生方ありがとうございました。

 

セミナールームは熱気に溢れ

Ｔシャツでも汗ばんでくるくらいの熱量！

 

今まで色々なセミナーに出席しましたが

こんな熱いセミナーは中々ないです！

 

今回のメインの

頭骸骨（クレニアル）の調整方で

少し躓きましたが

しっかり出来る様になるまで教えてくれる所は

流石、上原先生だなぁ～と思いました。

 

なので、

 

はっきり言って

ＡＢＣカイロプラクティックは

更にパワーアップしました！！

ＤＲＴの精度も格段に上がったと思います。

 

 

今後も立ち止まらず

精進してまいりますので

パワーアップしたＡＢＣカイロプラクティックを

どうぞよろしくお願いします！

 

 

こんにちは、マツダです。

 

年始はバタバタしてまして

本日が新年一発目のブログです。

 

本年もどうぞよろしくお願いします。

 

因みに明後日の日曜日と

明々後日の月曜日はセミナーの為

私はお休みですが

更にパワーアップして帰ってきますので

ご期待くださいませ。

 

お正月はいかがお過ごしでしたか？

 

何もしなさ過ぎて逆に

肩こりや腰痛が出たなんて方も

いらっしゃるようで

新年から新規の方が結構いらっしゃっています。

 

私は勿論、飲んで食べて寝ての

繰り返しの寝正月でした。

なので年始は早速矯正してもらい

今は絶好調です！

 

元旦の早朝ランニングが

とても気持ちよかったですね。

 

今年のお正月は天気もよく

とても暖かかったので

気持ちよく過ごせましたね。

 

今年も肩こり腰痛は

川崎市の整体

ＡＢＣカイロプラクティックで

よろしくお願いします！！

 

 

こんにちは、山口です。

 

もう休みに入っている人もいる(！?)せいか

今朝の電車は空いていたように思います。

 

 

 

 

１週間程前に撮ったものです。

 

久しぶりにスッキリハッキリ

富士山が見えた気がします。

 

年が明けて１月・２月になれば

更に気温が下がり 空気が澄んで

キレイな富士山が見える日が

増えてくると思います。

 

ＰＣやスマホの使い過ぎで疲れたら

遠くを眺めて目を休め気持ちもリフレッシュ

心がけてみてください。

 

 

今年のＡＢＣカイロプラクティックの営業も

残りあと１日となりました。

 

明日の御予約

残り僅かではありますが

まだ空きがあるので

希望の方はお早めに！！

 

今日でワタクシ山口

２０１６年最後のブログとなります。

 

今年も大変御世話になりました。

 

２０１７年もＡＢＣカイロプラクティックを

宜しくお願い致します。

 

 

 

 

 

こんにちは、マツダです。

 

年の瀬ですが、今日は暖かい元住吉です。

今日の通勤時、自転車で来たのですが

南風がかなり強く超絶向かい風の中やってきました。

筋肉パンパンです。

 

皆さん、歩いているときや

自転車に乗っているときに

自分が使っている筋肉を

意識した事がありますか？

 

勿論私はしています。

 

たとえば自転車を漕いでいるとき

踏み込む時と引き足の時の

大腿四頭筋・ハムストリングスへの意識

前傾姿勢時の腸腰筋の意識

 

ただ、何となく歩く、走る、漕ぐなどの

動作をしているよりもどの筋肉が

動いているか意識したほうが

運動効率が良くなるんですよ！

意識するだけでダイエット効果も見込めるほど！！

 

歩いている時に

腸腰筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋などの

大きい筋肉を使うのですが

大きい分沢山エネルギーを必要とします。

 

是非、歩いている時に

腸腰筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋などの

筋肉を実際に触ってみて

それらの筋肉が動くイメージをして下さい。

 

余談ですが、先日六本木で

忘年会をしました。

東京タワーをみるとなぜかテンションが上がります。

 

 

それでは、ＡＢＣカイロもあと3日！

今日もがんばります♪