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神奈川県川崎市中原区木月3-20-16柳沢ビルⅢ1F
営業時間:月〜金:10:00〜21:00
土日祝:10:00〜18:00
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こんにちは、マツダです。
ABCカイロ-元住吉整体院に
いらしていただいている方々から
バレンタインのチョコを頂きました。
ありがとうございました。
整体の施術が続くと
流石に疲れるので
そんな時は甘いものが
凄くいいですね♪
疲れたからだの栄養補給は
やっぱりチョコレートですね!
疲れたからだといえば・・・
今週は東京マラソンがありますね。
天気は大丈夫ですかね??
最近の週末は雪がが続いているので
心配です。。。
フルマラソンを走りきるには
かなりのエネルギーを消費するわけですが
走っている最中に摂取する食べ物は
チョコやバナナを思い浮かべますよね!?
でも、走っている最中に摂取しても
消化するまでに時間が掛かるので
走り終える前にエネルギーを
使い切ってしまう、、、
なんて事が起こってしまう恐れが有ります。
走り始める前に
炭水化物を摂取し
走り始める時には
胃を空っぽにしておいて
走っている最中は
ゼリー状の栄養補強剤を摂取するのが
望ましいですね♪
そして、走りきった後は
整体で疲れを癒す!!
コレが一番です!
今週出走予定の方は
頑張ってください!
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こんにちはタケノです
ちょっと前に紹介したおすすめのおやつ
「仮面ライダーチョコ」なんですが、
ちょうど2月14日バレンタインデー
という事で、
まさかの1ダースで頂いちゃいました
見てくださいこのなんとも言えない圧巻の光景を!
正直笑えます
この中から奇跡の大当たり、金色のシールが
出てくれることを祈らずにはいられない。
期待が膨らみます
とりあえず全部開けて当たりを確認したいところですが、ちゃんとお菓子を食べてから次を開けるという
マイルールに従って現在奮闘中です
いかに美味しいチョコボールでも流石に
この量
なかなか減りません。
今の段階で5個開いたのですが当たりは無かったです
あと15個に期待を込めて頑張って食べたいと思います
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おはようございます、マツダです。
昨日もすごい雪でしたね。
元住吉は晴れてきましたよー!
今朝の通勤時、元住吉ブレーメン商店街を
通り抜けた時の画像です。
今朝は昨晩の
東横線が元住吉で追突事故を起こした為
渋谷~菊名まで運転を見合わせているので
目黒線を使って
なんとか通勤できました!
(目黒~武蔵小杉間の折り返し運転はしている)
いつもは渋谷~元住吉まで来るのですが
渋谷で1回山手線に乗り換え
目黒まで行き、目黒線で
武蔵小杉まで来て
ABCカイロまでは武蔵小杉から徒歩で来ました。
家からABCカイロまでは
普段ですと40分~50分で着くのですが
今日は2時間掛かりました。。。
靴はずぶ濡れ、なれない雪道を歩き
ABCカイロに着いた時点で
もうヘトヘトです。。。
武蔵小杉~菊名までは
バスが出ていますが
激混みで乗れそうに無いので
諦めました。
復旧のめどは立っていないそうですが
帰る頃には何とか復旧してもらって欲しいです。
帰りはもっと道路がベチャベチャに
なってるとおもうので
武蔵小杉まで歩くのを考えると
気が重いです。。。
今日は交通機関の乱れが
まだまだ続きそうなので
家でのんびり過ごすのが
一番いいかもしれませんね。
お出かけの際は
くれぐれもお気をつけ下さい!
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結局、今週も雪になってしまいましたね。
しかも今日は金曜日。
今朝は電車で通勤してきたのですが
混む!混む!!
そして寒い!寒い!
冷え性の方は
肩も腰も足も冷えて嫌な一日ですね。
帰りのラッシュの時間帯と
雪のピークの時間が重なりそうですが
交通機関の乱れに注意が必要ですね!
今日は、早く帰れるのであれば
早く帰って、羽入君の
金メダルに期待しましょう♪
やってくれましたね、羽入君!!
男子シングル・ショートプログラム
歴代最高の101.45点を記録
世界王者のパトリック・チャン選手
の得点を3.93点上回る圧巻の演技でしたね。
プルシェンコ選手の棄権は
ちょっと衝撃的でも有り
彼の演技を見れないのが
少し寂しかったですが・・・。
4位に着けている
高橋大輔選手と
11位に着けている
町田樹選手も
フリーで追い上げれば
メダルが見えてきますので
この二人からも
目が離せませんね!!
肩も腰も足も冷え性で
冷え切ったカラダには
観戦熱で吹き飛ばしていきましょう♪
元住吉も、先ほどから
雪が積もり始めてきました!
皆さーん!!
滑って転ばないように
歩く時は歩幅を狭く
腰を落として歩いてくださいね!!
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こんにちは、マツダです。
先週に日本中を襲った大雪ですが
明日も、気象庁では雪の予報が
出ていますね。
先週のような大雪は
勘弁願いたいですね。
今週はABCカイロ-元住吉整体院は
とても忙しい一週間でした。
大雪の日の予約変更された方や
雪かきをして
腰痛やぎっくり腰、座骨神経痛になられた方々が
沢山、来院されました。
普段雪かきをする事は
めったに有りませんよね!?
たさでさえ運動不足な上
普段使わない筋肉を使ったために
腰痛・ぎっくり腰・座骨神経痛等の
症状が出てしまったのです。
やはり普段から
適度な運動・ストレッチ
カイロプラクティックでの
定期的なメンテナンスが
以下に重要かという事が
わかったと、反省された方が
多かったです^^
明日も、十分に警戒が必要な
一日になりそうですが
カイロプラクティックの施術で
腰痛・ぎっくり腰・座骨神経痛等に
ならないように
是非メンテナンスしましょう!!
また雪かきの際は
腰を捻った状態や
腰をそらした状態で
雪を持ち上げないように
心がけてくださいね♪
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こんにちは、山口です。
ソチオリンピック、男子ハーフパイプで
ついに日本選手今大会初メダル獲得しましたね。
15歳の平野選手が銀メダル
18歳の平岡選手が銅メダル
平野選手は冬季五輪の日本勢では
史上最年少のメダリストで
さらにスノーボードの日本選手が
五輪でメダルを取るのも初めての快挙だそうです。
右足首の捻挫で約2ヶ月ぶりの実戦ながら
五輪という大舞台に物怖じすることなく
見事なジャンプを見せてくれました。
怪我といえば、モーグル女子の
村田選手が左膝前十字靭帯損傷
伊藤選手が右膝の故障を悪化させてしまい
それぞれ棄権しました。
スポーツに怪我はつきものといいますが
何もこのタイミングじゃなくても…..と
残念でなりません。
これからの注目はなんといっても
男女共にメダルの期待がかかる
フィギアスケートですが
他にもスキージャンプ男子ラージヒルに出場する
葛西選手やカーリングなど…
まだまだ寝不足が続きそうです。
みなさんの注目競技は何ですか?
翌日に影響が出ない程度に
まだまだ楽しみましょう!
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こんにちは、マツダです。
土曜日の雪は、ものすごかったですね!
ABCカイロ-元住吉整体院は
元気に営業してましたよー♪
土曜日は、暇かなー
と、思っていたのですが
意外に昼過ぎまでびっしりでした。
夕方は更にヤバくなるとの
予報が出ていたので
安全を考慮し
夕方以降の予約の方は
日時の変更などを
こちらからご連絡して
16:00に無事に営業を終えました。
ABCカイロを出る頃には
整体院の看板が
雪で埋もれてしまっていましたが・・・。
ブレーメン通りに出てみると
意外に人が多い意事に
びっくりでした!
流石、元住吉住人恐るべし。。。
元住吉から家までは
電車の遅れはあったものの
無事にたどり着きました♪
が、、、
家に到着してみると
えw。。。
うそでしょww。。。
家のバルコニーが!!!
埋もれてるし。。。
ABCカイロ-元住吉整体院にいるときも
ハンパじゃない雪だなー
と、思っていましたが
まさかここまでとは!!
その日の夜と
次の日の早朝は家の前の雪かき
ABCカイロ開業前は
整体院の前の道路の雪かきと
昨日は、筋肉痛で撃沈でした。
ち~ん。
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こんにちはタケノです
土曜日の雪は凄かったですね~
まさかあんなに降るとは想像もしなかった
ですよ~
今年は降る降ると言われながらも
なかなか予報は当たらずで来たのに
今回はまさかここまで積るとは…
目に映る景色がとても神奈川県とは
思えない感じでしたよ~
土曜日は流石に患者さんも午後には
落ち着いたので少し早めにお店を閉めて
家に帰ったら玄関の扉は雪で少し埋まってるは、
階段は積りすぎて坂道に変貌を遂げるわで、
怒涛の雪かきをすることになり久しぶりに
へとへとになりましたよ…
でも、雪かき後の雪見酒が楽しいので今年は
もう一回くらいは雪に期待しています。
まだ二月の頭だしどうなるでしょうね~
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こんにちは、マツダです。
お昼に最近出来た横浜、日吉にあるラーメン屋
「ガッツリラーメンそれは私のおいなりさんだ」に
行ってきました。
なんともインパクトのあるネーミングですよね。
今日は肝心の
『私のおいなりさんラーメン』が無かったので
ちょっと残念でしたが・・・。
ラーメンの方は今流行の【二郎インスパイア】
日吉は横浜屈指のラーメン激戦区で
二郎インスパイア系は
ラーメンどん
肉を喰らえ
ガッツリラーメンそれは私のおいなりさんだ
の三店舗になりました。
食券を買って、カウンターで店員さんに手渡すと
『あの』注文の仕方をします。
今日はお昼休みに行ったので
野菜マシ、ニンニク抜きで。
隣のおじさんは
野菜マシマシ、カラメ、ニンニク、アブラでした。
味の方は、私にとってはちょっとしょっぱかったかも。
ここのお店の前の名前は
『日吉で一番ウマいのはあびすけさんだと思うので、
当店営業時間外はぜひともあびすけさんをご利用ください。』
と言う、相当長い店名のお店でした。
お店のネーミング的に同じ匂いがするので
オーナーさんはきっと同じかもしれませんね。
私のおいなりさんが気になる方は是非!!
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こんにちは、山口です。
ソチオリンピック
ノルディックスキー ジャンプ男子団体
銅メダルをとりましたね!
竹内・伊東・清水・葛西の4人のうち
葛西は腰痛、伊東は左膝痛
竹内はチャーグ・ストラウス症候群という
難病を抱えての出場で見事銅メダル。
チャーグ・ストラウス症候群という病気は
はじめて知りましたが
全身の細い血管に炎症が生じる疾患で
発熱や体重減少、腹痛・消化管出血、手足のしびれ、関節痛、筋肉痛などの症状が起きるようです。
実際 競技中の竹内選手の体調は
どの程度だったのかはわかりませんが
もし 手足のしびれや関節痛などがある状態で
競技していたとしたら…..
並大抵の精神力ではありませんよね。
この難病と闘いながらのオリンピック出場
これだけでも十分すごい事ですが
さらにはメダル獲得…..本当に感動しました。
フィギア男子のプルシェンコも葛西と同様
腰痛で出場辞退…..。。
ここまで競技をみていて
特に腰と膝を痛めて棄権、
あるいは本来の力を発揮できずに~
という選手が多いように思います。
大会も残りあと僅か
今後の注目は何といっても
今夜から始まる女子フィギアですが
是非怪我だけには注意して
頑張ってもらいたいものです。
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