雪かきで、腰痛、ぎっくり腰、座骨神経痛。

こんにちは、マツダです。

先週に日本中を襲った大雪ですが
明日も、気象庁では雪の予報が
出ていますね。

先週のような大雪は
勘弁願いたいですね。

今週はABCカイロ-元住吉整体院は
とても忙しい一週間でした。

大雪の日の予約変更された方や
雪かきをして
腰痛やぎっくり腰、座骨神経痛になられた方々が
沢山、来院されました。

普段雪かきをする事は
めったに有りませんよね！？

たさでさえ運動不足な上
普段使わない筋肉を使ったために

腰痛・ぎっくり腰・座骨神経痛等の
症状が出てしまったのです。

やはり普段から
適度な運動・ストレッチ
カイロプラクティックでの
定期的なメンテナンスが
以下に重要かという事が
わかったと、反省された方が
多かったです＾＾

明日も、十分に警戒が必要な
一日になりそうですが
カイロプラクティックの施術で
腰痛・ぎっくり腰・座骨神経痛等に
ならないように
是非メンテナンスしましょう！！

また雪かきの際は
腰を捻った状態や
腰をそらした状態で
雪を持ち上げないように
心がけてくださいね♪

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