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おはようございます、松田です。

最近、巷で寒暖差アレルギー
と言う言葉をよく耳にしますよね。

一気に寒くなってきて
昼と夜の寒暖差が一層激しくなってきました

私はバイクで通勤しているので
そろそろヒートテックが
恋しくなってきました

この寒暖差アレルギーですが
原因は自律神経の乱れから
起こると考えられています。

食欲が無かったり、イライラしたり
不眠気味だったり、疲れやすかったり
このような症状は、
自律神経の働きが乱れているサインです。

また、アレルギー症状としては
鼻づまり、咳、くしゃみと
風邪や花粉症と同じような
症状が表れます。

実は、ＡＢＣカイロプラクティックで
行われているカイロの施術ですが
自律神経に働きかけ、
バランスを整えれくれる効果があるのですよ。

もちろん、自律神経のバランスを整えるのに
一番重要なことは、

『規則正しい生活をする！！』

（夜は早く寝て、朝は早く起きる。
起きたら日の光を浴びる。
朝、昼、晩同じ時間に食事を摂る。）

とても当たり前のようなことですが
実際にこれを行えてる方は
意外に少ないですよね

これから、益々寒くなっていきますが
体調管理には気をつけてくださいね♪

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こんにちは、松田です。

今日から１１月が始まり
年末が見えてきましたね。
本当に一年はあっという間です。

大体の方は、月末月初は
忙しいかと思いますが
ＡＢＣカイロもその例外ではありません。

私の嫌いなデスクワークが
待っているのです。

給料計算・書類の作成・売り上げの管理etc・・・
本業のカイロだけ出来ればいいのですが
そうは行きません。

空いている時間にパソコンとにらめっこ。
肩こりはするし、眼精疲労はするし
どうりで、ＡＢＣカイロにも多少なりとも
需要があるわけですｗ

デスクワークをしているクライアントさんの
気持ちが良くわかります。
私の場合は肩こりよりも眼精疲労の方が
強い気がしますね。

でも、こんな時はこの仕事をしていて
つくづく良かったと思います。

だって、スタッフにすぐカイロの施術を
やってもらえますからね♪

たまに、松田さんは肩こりとか腰痛とか
頭痛とか眼精疲労とか
どこか痛くなったりはしないのですか？
と、聞かれることがあるのですが
辛くなる前にカイロの施術を
受けているので、そこまでは
症状が出ないのです。
やってもらっているので
とても助かっています♪

やはり、日頃のメンテナンスが
とても重要ですね！

今日の午後に空いている時間があるので
早速、メンテナンスしてっもらいます♪

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こんにちはタケノです

ここ数週間で随分気温が下がってきましたね
夏に比べるとジョギングにはもってこいの季節です

そんな感じで仕事が休みだった昨日はいつもより
長い距離を走ってみたんですが、情けないことに
今日は少し筋肉痛が…

普段からちょこちょこ走っていたので大丈夫だろうと
思っていたのですが甘かった…

でも、やっぱり走るの面白いですね～
季節によって景色も違う、黙々と走ることで気分転換も
できるし良い事だらけな感じです。

僕にしては珍しくかれこれ４年近く続いているくらい
面白いんです。
それでも筋肉痛になるって事は僕もまだまだなんでしょうが

もっと筋肉の柔軟性と筋肉量の増加を目指さなければ

もちろん走る前のストレッチや走った後のケアも
しっかりやらねばですけどね

そしていつかは東京マラソンです
とは言うものの今年の抽選も見事にハズレましたが…
東京オリンピックも決まってこれからどんどん倍率も
上がるんでしょうね～
とりあえずいつか出れるその時まで体を鍛えて
すぐには筋肉痛にならない様に準備しておきます

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おはようございます、松田です。

ガリガリ君と言えば
昔からあるみんな大好きなアイスですが
去年あたりから冒険してますよね。

去年は、コーンポタージュ味が
話題になりましたが
今年はなんと・・・

『シチュー』味です。
しかも、ジャガイモ入り！

すごく気になっていたので
買ってみました。

冷え性の方には
寒い時期にアイスなんて・・・
と、思うかもしれませんが
アイス好きの私は年中無休です。

しかも、冷たいものを食べると
身体は体温を元に戻そうとする為
体温が上昇する？なんて
データもあるようです。

ひょっとして、冷え性も改善？？

やはり、温かいものを食べていたほうが
体温を維持しやすいので
冷え性を改善するために
冷たいものばかり食べる行為は
あまり、効果はありません。

話は逸れてしまいましたが、
肝心の味の方は・・・

意外においしい！！

がっつり、ジャガイモが
入っていますが
私的には全然アリでした。

去年は『コーンポタージュ』
今年は『シチュー』
来年は・・・

『クラムチャウダー』

そんな気がします。

元住吉ならマルエツ辺りで
売っていそうですね♪

ＡＢＣカイロの冷え性改善のススメは

全身の歪みを改善し、血行を促して
ゲルマニウム温浴で抹消から暖める！！

これに決まりです♪

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こんにちは、山口です。

タイトル…..変な言い回しですが
要はマッサージ機の事です。。

先日電気屋さんに行ったのですが
よくあるじゃないですか
「ご自由にお試しください」的な。

最新のマッサージチェアが
あまりにも豪華だったので
どれだけ気持ちいいのだろうと
気になって試してみました。

全身を包み込むようなそのつくりに
感心しながらイスに座りマッサージスタート。

気持ちよすぎてうたた寝しながら
気づくと３０分も経っていました。

すごく気持ちよかったのですが
次の日 全身に見に覚えの無い筋肉痛が。

そう、機械によるマッサージで揉み返し…
私の身体には合わなかったのでしょうか。
何事もやりすぎはよろしくありませんね。。

意外と知らない方も多いのですが
ABCカイロにもほぐしのみのメニューがあり
気持ちいいとご好評いただいています。

その方に合った押し方・強さで
やっていきますので
勿論揉み返しの心配もありません。
是非一度 ご利用ください。

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こんにちは、松田です。

ここ最近、元住吉・武蔵小杉界隈では
急激に人口が増えてきていますね。

ＡＢＣカイロには妊婦さんの来院率が
とても増えてきました。
若い夫婦の方が、増えてきた証拠ですね。

よく、問い合わせで
マタニティー矯正は出来るのですか？
聞かれますが、
答えはＯＫです。

昨日も、新しく妊婦さんが
来院されました。

妊娠中は、精神的・身体的な
ストレスが溜まる時期です。

マタニティー矯正で
身体的なストレスが緩和できる
お手伝いが出来たらと
思っております。

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