スタッフブログ

こんにちは、山口です。

 

先週のブログで

マッサージ(ほぐし)メニューについて書いてから

まだ１週間経っていませんが その数日の間に

「こんなメニューがあるの知らなかった…」という方がまた何名か。。

 

先週の内容にプラスα～

改めて書こうと思います。

 

使い方としては大きく２通り。

 

ひとつは 次のカイロの予約までの間に

ダルさや疲れ、凝りを感じたタイミングで

マッサージ(ほぐし)のみで。

 

もうひとつは

カイロプラクティック ＋ マッサージ(ほぐし)

というやり方です。

 

寒くなってきたので

ゲルマニウム温浴もセットで

という方もいらっしゃいます。

 

体の調子に合わせて

うまく使っていただければと思います。

 

利用の際には「時間」と「凝りを感じる部位」

基本的にはこの２点を伝えていただければＯＫです。

 

細かいリクエストにも対応しますので

気軽に相談いただければと思います。

 

それからもうひとつ。

 

歪みの調整はＡＢＣカイロで

マッサージは他のお店で～と

使い分けをされている方も中にはいらっしゃいます。

 

これもひとつの選択です。

全然いいと思います！

 

ただ、我々は日頃から

皆様の体に触れ、歪みを調整していますので

悪い所や硬くなりやすい場所

凝りを感じやすい部位など分かっているという事は

利点であると言えます。

 

施術だけでなく

普段の生活での注意点やストレッチなども

より具体的にお伝えできるかと思います。

 

疲れた体に、気分転換に～

マッサージ(ほぐし)メニュー

是非ご利用ください。

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

今夜は絶対に負けられない

 

いや、

 

絶対に完勝しなくてはいけない

戦いがありますね。

 

Ｗ杯最終予選サウジアラビア戦

の前哨戦となる

日本代表ＶＳオマーン代表戦です。

 

最近の日本代表戦は

力が入って肩こりが起こるような試合が

続いているので

今日は完勝して

肩の力を抜いて鑑賞したいですね。

 

Ｗ杯に行くのが当たり前の様な

雰囲気になっている

サッカー日本代表ですが

今回は次戦のサウジアラビアに

勝たないとかなり厳しくなります。

 

今夜は

４－０位で勢い付けて

サウジアラビア戦に

臨んで行きたいと思います！！

 

がんばれ日本！！

 

皆さんも肩の力を抜いて

リラックスして観て下さいね。

 

力を入れて観ると

肩こりがもれなく誘発されます。

お気をつけて！！

 

 

こんにちは、マツダです。

 

今朝は出張カイロに行っていまして

１３：３０から営業の

ＡＢＣカイロプラクティックです。

 

朝、治療院が開いていなかったので

先ほど開院準備をしているときに

ＡＢＣカイロのクライアントさんとすれ違い

｢開いていないから心配しましたよー｣

と、ご迷惑をかけちゃいました。

すいません！

全然元気です！！

 

今日は側湾症のお話です。

 

 

側湾症とは、後ろから見たときに

背骨が横に曲がっている状態のことを言います。

このような状態になると

筋肉の左右のバランスが崩れ

肩こり・腰痛などの様々な症状を

引き起こします。

 

側湾症は、先天性や骨形成不全、ポリオによって

起こる

 

『構造性側湾症』

 

姿勢や、特定のスポーツなどで起こる左右の

不均衡で起こる

 

『機能性側湾症』

 

があります。

 

前者は、側湾自体は治ることはないですが

ＤＲＴによって機能が回復するケースが

多々あり、後者の側湾症はＤＲＴによって

かなり改善されるケースがあります。

 

ＤＲＴによって背骨を支えている筋肉の

筋膜リリースが起こるので

痛みや機能が回復するのです。

 

どこに行っても

中々良くならなかった方は
ＤＲＴ「ダブルハンドリコイルテクニック」

を受けたことがありますか？

 

いつでもお気軽にご相談ください。

 

こんにちは、山口です。

 

先日、カイロプラクティックのコースで

来院された方との間でこんな会話がありました。

 

「先週すごく肩が凝ってしまって

ここに来るまで我慢できそうになかったからマッサージに行ったんだけど～…」

 

「ご存知だと思いますが、うちの店にもマッサージの～…」

 

「…知らなかったです…..」

 

この方だけでなく、結構多いです。。

 

マッサージ専門店ではなく

カイロプラクティックの店なので

そう思われている方も多いのかもしれませんが

リラクゼーションのメニューとして

時間は１０分～首・肩・背中・腰・脚など

やりたい部位を選んでいただきます。

 

使い方として一番多いのは

例えば月に１度カイロプラクティック

その間に体が少し疲れたタイミングで

１回２０～３０分を１～２回入れる

というやり方です。

 

日頃からよく利用いただいている方からは

「時間３０分で肩と腰、肩多めで」

こんな注文が多いです。

 

このくらいアバウトでも全然ＯＫです！

 

カイロプラクティックで定期的にメンテナンス

ほぐし(マッサージ)でリフレッシュ

ご存知でなかった方は是非ご利用くださいね。

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

タイトルの件 過去のブログで

何度か取り上げたことがありますが

最近質問される事が多いので

改めて書いてみようと思います。

 

まず理想的な脚とは…

つま先と踵をそろえて立った時に

太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶし

４点がくっつく状態です。

 

特にＯ脚だと意識した事がなかった人も

チェックしてみてください。

 

上記４点のうち１点でもつかない場合は

Ｏ脚の可能性があります。

 

「可能性がある」というのは

骨格や体型の個人差の問題も関わってくる

という事です。

 

なぜＯ脚になってしまうのか

最も大きな原因は

大腿骨の内旋(内側に捻れた状態)にあります。

 

これにより 膝・股・足関節などの

下半身の関節が捻れたりズレるといった

歪みによりＯ脚は引き起こされます。

 

ものすごく簡単にいうと…

大腿骨の内旋を治せばＯ脚は治ります。

 

大腿骨が内旋している為に

短く、硬くなっている股関節の靭帯のストレッチをし

大腿骨が内旋している為に

弱くなっている外旋筋の筋力トレーニングをする

これがＡＢＣカイロのＯ脚矯正コースの内容になります。

 

先天的に骨や関節に異常があり

それが原因のものは難しいですが

Ｏ脚の原因の殆どは

長年の悪い生活習慣などによる

後天的な原因(上記の大腿骨の内旋)

であると言われています。

 

悪い生活習慣とは例えば

脚を組んで座ったり

横座り、ペチャンコ座りなどです。

 

Ｏ脚は見た目の問題だけでなく

将来的に膝の疾患を起こす可能性があります。

 

脚の４点チェックをしてみて

Ｏ脚の可能性がある人

以前から気になっていて

もう少し詳しく聞きたい人は

一度ご相談ください。

 

 

 

 

こんにちは、マツダです。

 

今日は晴れて気持ちの良い元住吉です。

 

ＡＢＣカイロプラクティックで行われている

テクニックのひとつ

 

ＤＲＴ
『ダブルハンドリコイルテクニック』

ですが、最近急速に広まりを見せています。

 

創始されたのは

御茶ノ水カイロプラクティックの

上原先生で、とても尊敬できる凄い方です。

 

施術内容は

たった５分ちょっと背骨を揺らすだけです。

 

でも、たったそれだけで

劇的に症状が改善されたりします。

 

「うそでしょ？」

と思っている方も

実際に施術を受けて

「うんうん、不思議だけど。」

いらっしゃるかと思います。

 

ＡＢＣカイロプラクティックは

ＤＲＴの公認インストラクターですので

安心して本物のＤＲＴを受けることが出来ます。

 

川崎界隈では

まだまだ少ないＤＲＴですので

一度受けてみたい方は

川崎市、元住吉のＡＢＣカイロプラクテックへ！！

 

今まで、バキバキ、ボキボキの

カイロプラクティックの施術を

受けていた方々は

とても衝撃を受けることだと思います。

 

 

こんにちは、山口です。

 

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。。

 

週間予報をみても

２０℃以上になる日はなく

最低気温が１０℃を下回る日もあるようです。

 

明日から１１月、冬に向けて

体調管理しっかりとしていきましょう。

 

冬に限った事ではありませんが

日常生活での体調管理の方法として

運動や食事、勿論ＡＢＣカイロのような場所で

定期的にメンテナンスをするような事も

含まれるでしょう。

 

その方法は色々ありますが

個人的に強くオススメするのは「入浴」です。

 

そんなの皆毎日～と言われそうですが

大切なのは湯船に浸かること。

 

慢性的に肩こりや腰痛があるという人は

シャワーだけではなく、湯船に浸かることを

心がけてみてください。

 

普段話を聞いていても

シャワーだけという方が結構多いです。

 

夏は暑さがあるのでまだ分かるのですが

通年ほぼシャワーだけ

湯船に浸かるのは年に数回なんて方も。

 

ゆっくり湯船に浸かって体を温め血行促進～

これは質のよい睡眠にも繋がります。

 

眠気は体温高→低差により強くなるので

夜お風呂で湯船に浸かり体を温めて

血管拡張→血行促進

その熱は拡張された手足の末梢血管から放出され

体温高→低がうまれ眠くなる～

このような仕組みです。

 

仕事や家事で一日疲れた体を

質のよい睡眠でしっかりとる～

その為には入浴の仕方が重要です。

 

朝起きてもスッキリしない、一晩寝たのに

肩こりや腰痛がとれない事が多いという人は

入浴の仕方を意識してみてください。

 

 

 

 

こんにちは、マツダです。

 

今週末の３０日

元住吉のブレーメン商店街で

『モトスミ・ハロウィン』が

開催されます。

 

開催時間はお昼の

１３：００～１６：００

色々な催し物が企画されていますね。

楽しそうですね！！

 

 

天気予報は曇りと、まぁまぁですかね！？

 

元住吉の

 

・ブレーメン商店街

 

・オズ通り商店街

 

・井田中ノ町栄会

 

上記の三つの商店街合同で

行われるようですね。

 

子供達の仮装はもちろん

保護者の方達の仮装率も結構高いんですよね。

 

このモトスミ・ハロウィンでは

色々なお店が協賛していて

子供達にお店を回るとお菓子が

配られるそうですね！

洋菓子屋さんやパン屋さんなんかは

すごく混むのでしょうね！？

 

ＡＢＣカイロプラクティックは

特に参加していないのですが

来院される皆様にささやかなお菓子を

ご用意していますので、

ご来院の際はご自由にお取りください！

 

『トリック・オア・トリート！！』

 

こう言って頂けると、尚嬉しいです♪

 

それでは、素敵なハロウィンをお過ごしください。

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

もうすぐ１１月ですね。

 

 

 

 

元住吉の気軽な音楽会

Ｍ ＭＡＧＡＺＩＮＥ

 

先日１１月号が入りました。

 

１１月号もジャズコンサート・連載記事・ジャズ談話と

盛り沢山な内容ですが、個人的に気になったのが

国際交流センターで開催されるセミナー

～外国人から日本語で学ぶ日本の魅力・文化の違い～

「伝統と現代が共存する国」

 

日本語堪能な外国人に

日本に住んでいる外国人が感じる

日本の魅力や文化の違いを

日本語で話してもらえるという事です。

 

意識しなければなかなか気づけない日本のよい所を

発見できそうなセミナーですね。

 

話は変わりますが

ここ数週間の短い期間で

ぎっくり腰をやってしまった…

という方が何名か来院されています。

 

１０月～１１月、季節の変わり目、寒くなりはじめ

油断しやすいこの時期、より注意する必要があります。

 

程度にもよりますが

酷いと２～３日は全く動けなくなってしまいます。。

 

油断して「魔女の一撃」を喰らわぬ様

調子がよくても定期的にＡＢＣカイロで

メンテナンスしておきましょう。

 

 

 

 

北海道のお土産いただきました。

 

ぎっくり腰に甘いモノは効きそうにありませんが

疲れた体にはかなり効きました！

 

ありがとうございました！！

 

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

今朝は今シーズン一番の

冷え込みだったそうで！

大分寒くなってきましたね。

風邪を引かれている方が多いので

体調管理に気をつけてください！

 

ＡＢＣカイロプラクティックに来院されている

クライアント様向けに

ＡＢＣカイロプラクティックの専用アプリがあります。

 

アプリ会員になると

お得な情報を配信する

 

『ＡＢＣカイロ通信』

 

お店がやっていない時間や

好きな時に予約が出来る

 

『かんたん予約機能』

 

来院したときに貯まる

 

『ＡＢＣカイロプラクティックポイント』

 

など、様々な機能があります。

 

アプリ会員の方で、来院時

ポイントを付けずに忘れる方が

少しいらっしゃるので

こちらでも、出来る限り忘れないよう

案内していますが、

どうぞお忘れなさらぬよう、ご注意ください！！

 

ポイントが貯まると

割引特典等の色々な得点があります。

 

詳しくはスタッフ又はアプリにて

ご確認ください！