スタッフブログ

こんにちは、松田です。

 

今日は風が強いのでその分過ごしやすい元住吉です。

スタミナ不足、夏バテ、今年の夏のテーマですね。

ホントに熱い今年の夏！

 

 

こんな時だからこそ！

がっつりご飯を食べましょう♪

 

行ってきました、豚星★

元住吉では有名なラーメン屋さんですよね。

 

今回食べたのは「冷やし中華」ではなく

「癒し中華」！

こんな量なので癒されませんでしたが（笑

 

相変わらず物凄い量ですよね。

豚に枚食べるだけで

お腹５分目までやってくるパンチ力！

食べ終わった後は、嫌でもスタミナＵｐですね。

食べるのに疲れてバテそうですが。

 

元住吉界隈にお住みの方で

ご飯を一杯食べられる方は

是非行ってみてください。

 

お腹パンパンで施術に影響が出そうです。

何歳まで食べられるのやら。

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

今日も暑いですねぇ～

Ｗ杯も熱く盛り上がってますね～

 

ABCカイロプラクティックのクライアントさんから

勝沼　甲州「日本のあわ」頂きました。

ありがとうございます。

 

このスパークリング

本場フランスのシャンパンに負けないくらい

美味しいんですよ♪

 

いつもありがとうございます。

 

W杯もの残すところあと２試合！

私の寝不足もようやく出口が見えてきました。

 

寝不足の状態は熱中症になりやすいので

みなさんくれぐれもしっかりと水分補給してくださいね！

アルコールじゃだめですよ！！

 

このスパークリングは決勝戦がある

日曜日に楽しみたいと思います♪

 

この三連休は猛暑日が続く模様です。

私も去年の海の日BBQで熱中症になってしまった

苦い過去がありますので気をつけます！

 

 

 

 

おはようございます、松田です。

 

いやぁ～昨日のコロンビア戦は

しびれましたねー！！

 

 

引き分けでも御の字と思っていたのですが

まさか！！

２－１で勝利するとは

思ってもいませんでした。

 

日本代表のジャイアントキリング伝説が

始まるかもしれないですねー。

 

『大迫ハンパないって！！』も

 

 

もちろんですが、柴崎選手が

攻守に渡って効いていましたね。

前回のパラグアイ戦では

寄せが甘かったのですが

見事修正できていました。

 

次回のセネガル戦も

しびれる試合を期待しています♪

 

コロンビア代表キーパーのオスピナ選手も

 

『大迫ハンパないって！！あえてゴール決めないで

レッドカード誘うハンドを誘発するもん
そんなんできひいやん普通』

って言っているに違いありません。

 

次戦も頑張れニッポン！！

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

暖かくなってくると
ＡＢＣカイロプラクティックには

Ｏ脚矯正のクライアントさんが増えてきます。

 

今年もＯ脚矯正の季節が

やってまいりました。

 

ＡＢＣカイロプラクティックが考える

Ｏ脚の原因は

 

 

①股関節周りの靭帯の拘縮

 

 

②外旋筋群の弱化

 

 

③骨格の歪み

 

 

以上の３つと考えています。

 

ＡＢＣカイロプラクティックは

独自の技術とスタイレックスという

機械を使った矯正方法で

今まで沢山のＯ脚でお悩みの方を

解決してきました。

 

勿論Ｘ脚も対応しています。

 

一回で治ると思っている方

歯の矯正を思い浮かべてください。

年単位で矯正していきますよね。

残念ながらＯ脚も一回では治りません。

 

早い方で３か月

時間のかかる方は１年くらいでしょうか？

 

でも、殆どの方が良くなったと

実感してくれています。

 

今年の夏に向けて

Ｏ脚・Ｘ脚でお悩みの方は

ＡＢＣカイロプラクティックまで

お気軽にご相談ください。

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日は朝から雨でしたが

今外に出たらやんでいました。

 

今日は外出するなら皆さん

これから～ですかね。

 

 

少し前にこんな記事を読みました。

 

「ぬるめの炭酸入浴には

体温上昇、疲労回復、リラックス効果、免疫力と代謝アップ～…」

 

体温上昇

疲労回復

リラックス効果

免疫力と代謝アップ

 

全てカラダによさそうな言葉ですね。

 

自律神経の働きを整える

→夜に副交感神経のスイッチを入れて身体をしっかり休める

 

暖かくなってきたので

湯船には浸からずシャワーだけという方も

いるのではないでしょうか。

 

寒い時期だけではなく

１年中湯船に浸かる習慣

大切です。

 

 

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日は等々力競技場へ

サッカー観戦に行ってきます。

 

キックオフは１９時

川崎フロンターレの試合です。

 

サッカーの試合を生で観るの…

実ははじめてです。

 

とても楽しみなのですが

他のスポーツに比べ

あまり詳しくありません。。

 

ルールは分かるのですが

選手の名前他 細かいトコロは…

 

なので松田先生に解説してもらいながら

楽しんで来ようと思います！

 

 

 

 

 

 

差し入れいただきました。

 

写真の撮り方が下手ですね。。。

 

とても精巧に作られた将棋の駒型のべっ甲飴。

 

美味しくいただきました。

ありがとうございました！！

 

いきなりですが

棋士の方の姿勢をテレビなどでみていると

大変だなぁ といつも思います。

 

数時間～長い対局になると数日…

座布団の上で正座をして前かがみで。。

 

悪い姿勢で長時間

肩こり腰痛もちが多そうですね。

 

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

今日は風が強いですね！

すかり桜も散ってしまいましたね。

たしか明日明後日は元住吉の平和公園で

桜祭りだったような。。。。

 

葉桜祭りですね。

 

まぁでも、今年の花見シーズンは

ずっと暖かく天気も良くって

皆さんもかなりお花見を楽しめたのでは

ないでしょうか？

 

私もお花見楽しんできました。

上の写真ですが野川公園という所です。
その日はポカポカ陽気で

芝生の上に寝そべって、最高でした！！

 

 

その後は、自宅に帰り

バルコニーでＢＢＱ♪

今年もようやくこの季節がやっていました！

 

春っていいですね！

 

でも、新年度を迎えて

早速疲れが溜まっている方も

沢山いらっしゃるのではないでしょうか？

 

新年度の疲れコリは川崎のカイロ

ＡＢＣカイロプラクティックにお任せください。

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日も暖かく 桜は見頃をむかえていますが

皆さんは お花見 しましたか？

 

ワタシは先週金曜日

家の近くの桜を見に行きましたが…..↓↓↓

 

 

 

 

 

 

ほぼ咲いていない…..。。

 

陽当たりの関係か

少しだけ咲いている木もありました↓↓↓

 

 

 

 

 

今週末くらいマデだと思うので

もう一度行ってみようと思います。

 

 

暖かくなってきましたが

朝晩はまだ寒い日が多いせいか

寒暖差に体が対応しきれず

体調を崩して～…という話をよく聞きます。

 

↑この話には

自律神経 の働きが大きく関わってきます。

 

冬から春へ

季節の変わり目

体調管理の為にもABCカイロで

しっかりとメンテナンスして

自律神経の働きを整えておきましょう。

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日は暖かいですね。

 

週間予報をみても

暖かくなる日が続く様ですが

１日の中での気温差をみると

１０℃以上という日もあるので

気が緩み過ぎないように

気をつけましょう。

 

 

以前 座る姿勢が最も大切～

という話をしましたが

皆さん気をつけていますか？

 

骨盤をおこすイメージをもって

しっかり実践してくださいね。

 

座る姿勢がしっかり身についてきたら

立っている時の姿勢も

気をつけてみてください。

 

～…と言っても

腰や背中に力を入れて

上体をおこし 姿勢を正す

という事ではありません。

 

片足に体重をかけて休めの姿勢

電車の中など気にして見ていると

大抵の人がやっています。。

 

片方の股関節や骨盤に大きな負荷がかかり

歪みの原因になります。

 

脚の幅が狭いと

左右に体重を移しやすいので

少し広めにすると

体重移動しにくくなります。

 

 

片足立ちの癖がある方は

是非実践してみてください。

 

 

 

差し入れいただきました↓↓↓

 

 

 

 

右はピスタチオのプリン。

初めて食べたかもしれません。。

 

とても美味しかったです(^^♪

 

ありがとうございました！

 

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日・明日は寒いですが

明後日は最高気温１８℃

週末また少し下がり

週明けから１５℃以上の日が続き～…

インフルエンザは落ち着いてきた様ですが

体調を崩さないように気をつけましょう。。

 

 

今週末から平昌オリンピックに続き

平昌パラリンピックが始まります。

 

平昌オリンピックでは

スピードスケートなど

興奮して応援していましたが

力が入り過ぎて

かなり肩が凝ってしまいました。。

 

平昌パラリンピックでも

活躍が期待されている選手がいるようです。

 

 

出場選手の知識が殆どないので

より力を込めて応援する為にも

これから情報収集しようと思います。

 

数週間

また肩が凝る生活が始まりそうです。。