ブログ

こんにちは、山口です。

気づけば
もうすぐゴールデンウィークですね。

今年は休みをとって
１０連休にするという方も
多いようです。

さて 先週のブログでも
取り上げましたが
５月８日は母の日です。

毎年何を贈ろうか～…
悩んでいる方に！！

今年はいつもと少し違う
贈り物をいかがですか？

ABCカイロプラクティックでは
ギフト用特別チケットをご用意しました。

昨年も期間限定で行いましたが
かなり好評でした！！

プレゼントというと
何か モノ を贈ろうと
考えると思いますが
最近は体験型のプレゼントも
思い出に残り喜ばれると
人気のようです。

日頃の仕事や家事で
肩こりが..腰痛が…
そんな奥様やお母様に
カイロプラクティックがうけられる
ギフトチケットを贈ってみては
いかがでしょうか。

マッサージや整体
カイロプラクティックなどのお店は
沢山あって選ぶのに悩んでしまう
という話はよく聞きますが
プレゼントという形で
お店も決まっていれば
肩こりや腰痛などがあっても
今まで我慢で済ませていた
奥様 お母様に
喜んでいただけると思います。

ご利用希望の方は
気軽にスタッフまで
お声がけください。

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こんにちは、松田です。

まだ少し先になりますが
５月の８日（日曜日）は母の日です。
奥様やお母様に
日ごろの感謝の気持ちを伝えていますか？

ＡＢＣカイロプラクティックでは
そんな母の日にぴったりの
スペシャルチケットをご用意しています。

一回分
一般　４，８６０
６５歳以上　４，３２０

回数券６回分
一般　２５，９２０
６５歳以上　２２，６８０

メッセージカードも付いていますので
日ごろの感謝の気持ちを
言葉にしてしっかり伝え
体の癒しにカイロプラクティックを
プレゼントしてみてはいかがですか？

きっと喜ばれますよ？

ＡＢＣカイロプラクティックでは
母の日だけではなく

父の日

お誕生日

普段お友達などにも使える
特別チケット

等も、ご用意いたしております。

用途に合わせ、是非ご利用ください。

物やお食事などのプレゼントを
したことはあるかと思いますが
このようなプレゼントをしたことはありますか？

体験型のプレゼントは
結構思い出に残りますよ。

心も体も健康に
健やかで幸せな生活を送る為に
体のメンテナンスは欠かせません。

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こんにちは、山口です。

先週のブログで
松田先生が取り上げていました
ダブルハンドリコイルテクニック
略して ＤＲＴ ～この名前は
もう覚えましたか？

普段の施術プラス
このＤＲＴテクニックを取り入れた施術で
今までよりも効果期間が長くなったり
寝違え、ぎっくり腰などの急性症状の方にも
やさしくソフトに安心して行える施術とあって
好評頂いております！

背骨の歪みによって
防御するように硬くなっていた筋肉が
施術後にはしっかりゆるんでいるのを
実感していただけると思います。

たった５分 ユ～ラユ～ラ
揺らすだけの施術ですが
実際は ただ体を
揺すっているだけではありません。

しっかり背骨の歪みを調整しており
神経の働きを正常に～
自然治癒力を～～…この辺の話は
普段ＡＢＣカイロに来院いただいている方々は
ご存知の内容かと思います。

ダラダラ書きましたが
要するに ＤＲＴテクニック
すごくいいですよー！！
ということです。

メンテナンス期間が
少しあいてしまっている
という方の中には
まだうけたことがないという方も
いらっしゃると思います。

是非試しにいらしてくださいね。
お待ちしています。

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こんにちは、マツダです。

今日はあいにくの空模様の元住吉です。
今日の春の嵐で桜も散ってしまいそうですね。

今年は桜子開花日数が長かったので
皆さん存分にお花見を
楽しめたのではないでしょうか？

因みに私も２回出来ました！

さて、ＡＢＣカイロプラクティックでは
ＤＲＴ（ダブルハンドリコイルテクニック）
を導入しております。

施術内容は？？

たった５分背骨を揺らすだけ。

え？

たったそれだけ？

そう思われる方がいらっしゃると思いますが

はい、それだけです！

今までの施術にＤＲＴが加わることによって
劇的な症状の変化や
施術効果の継続期間の延長
急性症状（ぎっくり腰や寝違え等）にも
やさしくソフトで安全な施術で
大変な反響を頂いております。

ＤＲＴダブルハンドリコイルテクニック

もう名前は憶えましたね！？

ＡＢＣカイロに来院された際は
問題を出しますので
『ＤＲＴ』と応えてくださいねｗ

ＡＢＣカイロプラクティックのクライアント様から
差し入れを頂きました。
ありがとうございます♪

おいしいものを食べて
よりいっそう磨きをかけていきます！

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こんにちは、山口です。

昨日は天気も悪く寒い一日でしたが
今日は快晴 最高気温は１９℃～
絶好のお花見日和ですね。

週間天気予報を見ると
最高気温が２０度前後になっているので
ようやく春といった感じですね。

暖かくなるのは嬉しいのですが
前日との気温差がありすぎると
自律神経の調節機能が乱れ
体調を崩しやすいので注意が必要です。

～…と、↑コノ話は
ブログで度々書いているので
よかったら過去の記事を
チェックしてみてくださいね。

加えて 春～４月というと
新しい環境へ移ったり
自分は変わらなくても
周囲の人や環境が変わったり…
何かと 変化 が多い時期です。

この変化に対応しきれず
ストレスから自律神経の働きが乱れ
体調を崩す～ここに気温差などからくる
負担が合わさったり
更に別のストレスが加われば…
自覚していなくても
気づいたら体調を崩している
というケースがこの時期多いのは
この為です。

しばらくメンテナンスに行けていない…
という方は 是非来院ください。

施術後は体が軽くなって
何となく感じていた疲れやダルさも
スッキリすると思います！！

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こんにちは、山口です。

今朝見た桜はまだ半分くらいでしたが
今週末くらいが見頃なのでしょうか。

仕事や家事での疲れもそうですが
お花見で たくさん歩いて～
たくさん飲んで食べて～～で
疲れが出た時にも
ＡＢＣカイロをご利用くださいね！

見ての通り…シュークリームです。

先日 藤沢駅周辺を歩いていると
ＪＲ藤沢駅改札前で
何やらシナモンのいい香りが。。

ニオイの方に歩いていくと
行列ができており
並んでまで～…と少し悩みましたが
結局食べてみたい気持ちが勝り
買ってしまいました。。

写真のシュークリームは
季節のシュークリーム いちご

サクサク食感のシュー皮には
シナモンシュガーがかかっていて
これがまたウマイ！

中のクリームは定番のカスタードの他に
季節の味ということで
チョコレート、ハチミツ、抹茶きな粉
パンプキン、リンゴ、バナナ～…etc
色々入れ替わるようです。

メープルハウスは
金沢発のシュークリーム専門店なので
関東ではまだ藤沢店と吉祥寺店しかないようです。

近くに行った際は是非食べてみてください。
オススメです！

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こんにちは、松田です。

ついに桜も開花して春の気配が
色濃くなってきましたね。

ここ、元住吉が誇る
渋川沿いの住吉桜ですが
もうすぐ見ごろを迎えようとしています。

今年は開花してから
冷え込んでいるので
花が長く持つようです。

来週末まで住吉桜も持つかもしれませんね。
少しでも長く咲いていてくれると
皆助かりますね。

私は新宿中央公園で
お花見を予定しているのですが
一昨日視察してきました。

この満開になっている桜は
早桜ですね。

ソメイヨシノは２部咲き位でした。

お花見自体は１９：００開始ですが
気合で８：００から場所取りします！
（といっても交代交代ですが・・・。）

１番長い方は５時間粘ってくれます。
頭が下がります。

私は朝１時間
夕方2時間半の合計3時間半！
開始前に飲んでしまいそうで怖いです。

今週末はどこもお花見スポットは
混雑すると思いますが
一年のうちの２週間ほどしか楽しめない桜
思う存分楽しみたいと思います。

お花見もいいですが
カイロでメンテナンスしてから
お花見するのがもっといいですよ！

カイロのメンテも忘れずに！

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こんにちは、松田です。

今日はぽかぽかの元住吉です。
この陽気ですと一気に桜も開花しちゃいそうですね。

スポーツをしているときに
足をつる（こむら返り）を起こしたことが
ある方は結構いらっしゃるかもしれませんが
寝ているときに足をつる（こむら返り）
を起こす方が最近増えています。

筋肉が過度に収縮して痙攣を起こしている状態で
かなり痛みを伴います。

原因は様々で
筋肉疲労の蓄積や
筋肉の衰え
冷えによる血行不良
自律神経の乱れ
などありますが、
要するに筋肉が脱水状態のときに
起こるのです。

色々話しますと難しくなるので
手っ取り早い対処法を
お話したいと思います。

要約すると
こむら返り（足がつる）時は
カリウムイオンと
ナトリウムイオン
必要な電解質が
不足したときに起こりますので
スポーツドリンクを飲んでから
就寝すると良いですよ。

※ただスポーツ飲料は糖分も入っているので
虫歯に注意です！！

話は少し変わりますが
ＡＢＣカイロのクライアントさんから
ニュージーランドのお土産をいただきました。
ありがとうございます！

このドライフルーツには
カリウムがたくさん入っているので
ムクミにも良いですし、
こむら返り（足がつる）のにも
良いかもしれませんね♪

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こんにちは、山口です。

去年末から取り入れ始めた
体を横に揺らす施術
受けられた方も多いと思います。

施術前に肩や首を触って
左右差があるかどうかの
検査をしますが 肩や首の他に
この施術において重要な部位は
ふくらはぎ 正確に言うと ヒラメ筋 です。

この筋肉は足首を伸ばす
働きをしています。

分かりやすく言うと
歩く時に地面を蹴ったり
じっと立っている時に
踏ん張っているのも
この ヒラメ筋 の働きによるものです。

立ち方や歩き方にクセがあって
左右どちらか一方の足に
より体重をのせてしまっていると
触った時に 硬さや痛みが出てきます。

そのようなクセがなくても
骨格の歪みがあると
均等なバランスがうまくとれず
左右差が生まれてしまいます。

走る時など
瞬発的に大きな力を生み出す
ひふく筋の深層にあるヒラメ筋
この筋肉は 実は日常生活の中で
普段特に意識しないでやっている
立つ・歩くなどの動作を支えてくれている
重要な筋肉なワケですね。

毎日たくさんお世話になっている
このヒラメ筋をメンテナンスする為に(笑)
新しい施術をまだ体験していない方は
是非いらしてくださいね！！

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こんにちは、松田です

今週末の日曜日に
横浜マラソンが開催されますね。

ＡＢＣカイロからも武野が出走予定です。
是非サブフォー目指して頑張って欲しいですね。

運動前や運動後にしっかりと
体のメンテナンスはしていますか？

ランニングなど運動の前後の
ストレッチはとても重要ですしが
歪みを整えておくこともとても重要です。

走る前に歪みを整えることによって
体の一部に負担をかけることなく
全体的に関節を動かすことができるので
パフォーマンスが上がり
結果タイムも良くなったりします。

ランニングを終えた後に
歪みを整えることによって
長距離を走ることによって起こった
筋肉疲労や関節の可動域の減少などを
取り除くことが出来ます。

そうしておくと、その後の故障や怪我の
予防にもなってくるかと思います。

先日の東京マラソンでも
ランニング前後の体のメンテナンスに
いらっしゃった方が結構いました。

明々後日に行われる横浜マラソンですが
その前に体のメンテナンスをしておくことを
お勧めいたします。

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