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こんにちは、山口です。

 

今日は少し前にとりあげた
普段よく聞かれる質問について
ひとつずつ少し詳しく話してみようと思います。

 

・私ってO脚ですか？

 

かなり聞かれる頻度の多い質問のひとつです。

 

O脚かどうかは
ご自身で鏡の前に立ってチェックできるので
気になる方はやってみてください。

 

つま先と踵をくっつけて鏡の前に立ちます。

 

ポイントは4つ
・太もも
・膝
・ふくらはぎ
・内くるぶし

 

上記4点が離れてしまっている方はO脚です。

このチェックをし終わったら
今度は右膝と左膝をくっつける様に
内側に力を入れてみてください。

 

両膝が簡単にくっついて
脚の隙間がなくなる様なら
O脚の度合いとしては軽度という事になります。

 

O脚をこれ以上ひどくしたくない時に
日常生活で特に気をつけるべき事は
イスに座って脚を組む
床に座って横座り またはぺちゃんこ座りなどです。

 

これらの共通点は
股関節が内側に捻れるという点です。

 

O脚の主な原因のひとつが
この股関節の内旋にあります。

 

原因については他にも何点かあるのですが
長くなってしまうので詳しく知りたい方は
気軽に山口まで(^^)

 

 

 

おはようございます、松田です。

 

今日は久々にいい天気ですねー
しかも週末の晴れはホント久しぶりな感じがします。

 

今日は絶好のお花見日和となりそうですね。

 

すみません、私勘違いしていました。

 

今年の元住吉の桜祭りは
てっきり開催されるものと思っていましたが
パレード等は開催されず
ぼんぼり飾りのみ行われるそうです。

 

当院のクライアント様達と
その話になったときに
今年は開催されるみたいですよーって
言ってしまっていました。

 

すみませんでした！！

 

私の家の方は本日開催されるようです。
少しづつコロナの影響がなくなりつつありますね。

 

来年こそは、例年通り開催されるといいですね。

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

今月の新規の患者さん、
ぎっくり腰で来院される方が大変多くなっています。

 

１２月も多いですが
３月も、移動や、掃除や、引っ越し等で
ぎっくり腰になってしまう方が多いので

お気を付けください。

 

ぎっくり腰になってしまう要因は

様々ですが、実際なってしまった場合は

 

１、患部を冷やす。温めてはいけません。

 

２、とにかく安静に。ストレッチ等はしてはいけません。

 

３、痛くない姿勢を探してとにかく痛くない状態を保つ。

 

この三つを最優先にしてください。

 

そして４８時間くらい経過すると
炎症が収まってくるので
その後は当院にご連絡ください！

 

ぎっくり腰になったばっかりで
来院しようとする方もいますが、

 

当院に来る段階で動かないといけないので
返って症状を悪化させてしまう恐れがあります。

 

よほど近いか、一緒に介助しながら連れてきてくれる方がいれば別ですが、
安静後、４８時間経過してから来院されることをお勧めします。

 

 

こんにちは、松田です。

 

元住吉のオズ通りに
１・２・３ ＣＬＵＢ HOUSE＋さんという店名の
パン屋さんが開店しましたねー

 

少しのぞいてみたのですが
とにかく安い！！

 

最近は値上げ、値上げで
物価上昇がすごい事になっていますが

 

とにかく安い！！

 

本日ゲットしたのは

 

3斤の食パンです！

 

お値段

 

なんと

 

 

220円！！

 

 

驚愕です！

 

 

お総菜パンなども色々あるみたいなので
また行ってきたいと思います。

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

今日のランチの後に
元住吉名物の

 

『住吉ざくら』

 

見に行ってきましたー。

 

 

入口の桜は少し葉っぱが出てきていましたが

 

渋川沿いを歩いていくと

 

まだまだ満開で

 

とてもきれいでしたよ。

 

 

今週いっぱいまでお花見は楽しめそうですね！

 

今年は沢山お花見出来て
コロナ渦の三年間を吹き飛ばしてくれそうです。

 

お花見って癒されますね

 

ABCカイロプラクティック®

電話番号
044-434-4342
住所
神奈川県川崎市中原区木月3-20-16
柳沢ビルⅢ1F
営業時間
月〜金：10:00〜21:00
土日祝：10:00〜18:00
定休日 不定休

こんにちは、松田です。

 

せっかく桜が満開なのに
中々晴れませんね。。。

 

昨日はお休みだったので
実家に行っていました。

 

実家に帰ると大抵はおふくろの味を
堪能されるかと思いますが、

 

私の場合、実家に帰ると
父は日本料理の調理師をしているので
いつも父が作ってくれます。

 

昨日は私のリクエストの
ウナギを作ってくれました！

 

 

朝早く、魚河岸に行ってさばいてくれて
蒸した後は、庭で炭を起こし焼いてくれました。

 

しかも鰻が二重(笑)

 

いつも最高の料理を作ってくれる
父に感謝です。父ありがとう。

 

いつまでも元気でいてほしいです。

 

 

こんにちは、山口です。

 

WBCが終わってもうすぐ一週間
ワタクシ完全に侍Japanロス状態です。。

 

決勝戦の9回2アウトの大谷vsトラウト
筋書のないドラマ　漫画でもあり得ない
最後の一球を投げる迄の祈り
打ち取った瞬間の歓喜
ワールドベースボールクラシック
本当に充実した2週間でした。

 

因みに WBCと聞いて 私が最初に
思い浮かべるスポーツはボクシングです。

 

少し前に「スポーツ観戦が好き」と
書きましたが 一番好きなのはボクシングです。
主要4団体～WBA・WBC・WBO・IBF…
話し出したら止まらなくなりそうなので
興味がある方は直接聞いてください。。

 

何を言いたいのかよく分からない
ブログになってしまいましたが…今日はこの辺で。

 

 

おはようございます、松田です。

 

巷では、まだまだWBC話で盛り上がっていますが

 

昨日はサッカー日本代表

 

日本VSウルグアイ
の試合を観に行ってきましたー

 

 

場所は国立競技場だったのですが
雨にもかかわらず62,000人の大観衆の中
しかも、声出しOKとの事で
物凄く盛り上がりました！！

 

 

 

試合結果は

 

１－１と惜しくも勝利は出来ませんでしたが

 

久々に大声援の中観るサッカーは
とても楽しかったです！！

 

火曜日もコロンビア戦が大阪でありますので
そちらの方はテレビから観戦したいと思います！！

 

 

おはようございます、松田です。

 

今日は暖かいですねー
一気に桜も満開になりそうな陽気です。

 

今、WBC決勝戦をしていますが
日本代表が逆転しアメリカ代表に対し
村上選手のホームラン
岡本選手のホームランがあり

 

３－１でリードしていますね。

 

今日のABCカイロプラクティックのBGMは
ニッポン放送のラジオです（笑）

 

すみません。

 

このまま優勝してほしいものです！

 

頑張れ侍ジャパン！！

 

おはようございます、松田です。

 

 

昨日は天気が良かったので
お花見に行ってきました。入口の枝垂れ桜は満開でしたよ！！

 

 

中に入っていくと、まだまだ二、三部咲きの桜が
多かったですが、
中には見頃を迎えている桜の木もありました！

 

 

びっくりしたのが、外国人が多いいこと！！
インバウンド復活って感じで
とても活気付いていましたよ。

 

物価高など、最近はあまりいいニュースが中たので
訪日客が戻ってくるのは嬉しいですね！

 

今週末は天気が悪そうなので
今日、明日と時間があれば
是非お花見に出かけてみては如何ですか？？