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こんにちは、山口です。

 

今日も朝から雨ですね。。

 

5月も中旬になりますが
雨と言えばもうすぐ梅雨。

 

おそらく多くの人は
梅雨に対するイメージは…
あまり良くないのではないかと思います。

 

しかし 毎年やって来るこの季節。。

 

憂鬱になりながら過ごすより
少しでもその時期のを楽しもうという事で
すぐ思い浮かぶのはアジサイだと思います。

 

そしてもうひとつ
オススメなのがホタル観賞です。

 

私は去年の6月に
人生2度目のホタル観賞をしました。

 

この時は 旅行先の宿がやっていた
ホタル観賞ツアーに申し込み
宿のガイドの人に観賞ポイントを
1時間半位で5か所程
周ってもらうというものでした。

 

観賞の形は色々あるかと思いますが
初めての方はツアーなどに
参加するのがいいと思います。

 

言葉で表現する事は難しいですが
普段の生活の中ではなかなか味わう事の
出来ない体験ですごく感動しました。

 

まだ見た事がないという方は 今年は是非
ホタル観賞を梅雨の楽しみにしてみてください。
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は１５：００からでしたので
地元でご飯を食べてきました。

 

今日のランチは天ぷら定食です。

 

 

さつまいも
ナス
春菊のかき揚げ
海老３本
キス
イカ

 

これだけついて
なんと！！

 

８５０円！！

 

驚異のコスパですよね(笑)

 

揚げたてアツアツのてんぷらは
やっぱりおいしいですねー

 

どこか気になる方は
直接得私に聞いてくださいね！

 

 

 

五月病とは、新しい環境に馴染めずにストレスを感じ、
身体や心に不調が現れることを言います。

 

五月病を予防するためには、
以下のような方法があります。

 

早めに準備をする：
新しい環境に移る前に、物事を計画し、

準備することが大切です。

新しい職場や学校のルールや制度を調べておくことで、
スムーズに適応することができます。

 

睡眠をしっかりとる：
不眠症や寝不足も五月病の原因となります。
睡眠時間をしっかりととり、睡眠の質を上げることが大切です。

 

食生活を改善する：
バランスを取った食事を摂ることで、
身体の健康状態を維持することができます。

特に、ビタミンB群を含む食品や、
血糖値を調整する食品を摂取することが、
ストレス解消に役立ちます。

 

 

自分に合ったストレス解消法を見つける：
ストレス解消法は人それぞれです。
自分に合ったストレス解消法を見つけ、
自分から積極的に取り入れることで、
ストレスを軽減することができます。

 

上記のような方法を取り入れることで、
五月病を予防することができます。

 

五月病は自律神経のバランスが
深く関係していますので
カイロプラクティックの矯正をすることによって
自律神経のバランスが整いますので
全身矯正も五月病予防になりますよ！

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

私のお昼は、時間があれば外に食べにいくのですが
昨日は、オズ通りに入ってすぐのところにある、
『豚山』さんに行ってきました。

 

いわゆる二郎系ってやつで、
出来上がる時に有名な呪文を唱えるやです。

 

この日は小ラーメンを頼みましたが、
お昼に食べても夜まで
全然お腹が減りません笑

 

女性だとミニラーメンがあるので
そちらなら食べ切れると思いますよー

 

隣で大ぶた、野菜マシマシを
食べてる方がいましたが、
半端ない量でした。

 

ガッツリ食べたい方にはおすすめです！
 

 

おはようございます、松田です。

 

春が来て、そしてGWも終わって、
新生活に慣れてきましたか？

 

当院に来院される、
新規のクライアントさんが最近とても増えてきました。

 

当院では施術前に
色々とお話を伺いながら進めていくのですが

 

 

『カイロプラクティックって痛くないですか？』

 

 

『ボキボキしますか？』

 

 

上記のようなご質問をよくされます。

 

答えは

 

『全然痛くないです！』

 

矯正に強い力は必要ありません！

 

・歪みが気になる
・カイロプラクティックに行ってみたいけど
痛そう

 

このように思っている方は
是非ＡＢＣカイロプラクティックの全身矯正を
お試しください！

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

G.W.最終日 19時～3月に行われた
WBCの特番が放送されていました。
もう2ヶ月も経つのですね。。

 

このブログでも少し書きましたが
私はスポーツ観戦が趣味のひとつです。

 

先日は卓球のオリンピック代表選考を
兼ねた試合が放送されていましたし
アメリカのバスケットボールNBAでは
現在プレーオフが行われており
八村塁選手が所属するレイカーズの
勝敗を追っています。

 

元々バスケをやっていたというのもあって
今でも観るのが好きなのですが
先日衝撃の映像を目にしました。。

 

ビクター・ウェンバンヤマ

YouTubeなどで検索してみてください。

 

ここでは多くは語りません。
実際に見てみてください。

 

もしチェックした方がいましたら
山口までお声がけください。

 

この衝撃を… 一緒に共有しましょう。
 

 

こんにちは、松田です。

 

 

最近当院に四十肩で
来院される方がとても多くなっています。

 

四十肩とは、肩関節周囲炎と呼ばれる、
肩の周囲の組織が炎症を起こして引き起こされる
痛みや運動制限の状態です。
４０歳以上の人々によく見られますが、
年齢に関係なく発症します。

 

四十肩の原因ははっきりとはわかっていませんが、
以下のような要因が関与していると考えられています。

 

長期間の過剰な使用：
長期間同じ姿勢を続ける、肩を反復的に使用する、
重いものを持ち上げるなど、肩に負担をかけ続けることが
四十肩を引き起こす可能性があります。

 

姿勢の悪さ：
前かがみの姿勢や肩が前に出た姿勢など、
姿勢の悪さが肩に負担をかけ、
四十肩を引き起こすことがあります。

 

内因性要因：
糖尿病、甲状腺機能低下症、心臓病などの内因性要因が
四十肩を引き起こす可能性があります。

 

上記の要因は一部に過ぎません。
四十肩の原因は複数あるため、個人差があります。

 

四十肩の症状が出た場合は、
ストレッチや患部を動かさないことが重要です。

 

そして、肩に掛かっている負荷を取り除くために
カイロプラクティックの矯正をすることをお勧めします。

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日はG.W.前の平日になりますが
多くの方に来院いただきました。

 

仕事の方もいるとは思いますが
前の土日から9連休という方も多い様です。

 

長期連休中は旅行や帰省など
出かける方も多いと思いますが
カラダを休めたりメンテナンスしたり
といった時間の使い方をするのも
良いのではないでしょうか。

 

旅行や帰省で長距離移動して腰が…
連休明けの仕事を
良い状態でスタートさせる為に
G.W.をABCカイロでのメンテナンスに
使ってみませんか。

 

ABCカイロはG.W.も
休まず営業しています。

 

来院お待ちしております。
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日の空は物凄く青いですねー
これぞ五月晴れって感じで
気持ちのいい日になりましたね。

 

明日からGW後半が始まりますね。

 

天気は７日（日）は雨の予報ですが
土曜日は何とか持ちこたえそうな感じです。

 

当院の予約状況は

７日は、大分予約で埋まってきていますが
それ以外は分散していて
まだまだ空きがありますよー

 

何故か、昨日と今日は
メチャクチャ忙しいです（笑）

 

ここ最近の寒暖の差で
腰痛、肩こり、頭痛など
様々な症状を引き起こしている方が
とても多いので
体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね。

 

もちろん当院での矯正が
一番のおススメです！

 

お待ちしております！
 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は暑いですねー

 

お酒がおいしい季節になってきました。

 

ご存知の方もいらっしゃると思いますが
私はお酒が大好きでほぼ毎日飲んでます(笑)

 

なので、一応体に気を使って
糖質が低い、蒸留酒を飲むのですが
その中でも特にお気に入りなのが

 

『シークワーサーサワー』

 

です。
金宮焼酎に氷と炭酸水を入れ
最後にシークワーサーサワーの原液を入れたら完成です。

 

そして、これがお気に入りの原液です。
もちろん１００％！

 

さっぱりとして美味しいですよー

 

是非お試しください！