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こんにちは、マツダです。

今朝は南風が強かったですね～。
昨日もですが。。。

最近は暖かくなってきて
北風から南風に変わってきました。

その為、通勤に影響が出ています。
何の話？？
って思ってるかもしれませんが
それは私の通勤の話です。

私の通勤は自転車で
往路は 北→南
復路は 南→北
この様な感じなので
南風が強いと
往路に影響が出て
来た風が強いと
復路に影響がでます。

今日は南風のお陰で
ハムストリングスと大腿四頭筋が
朝からパンパンになりました。

最高なのは朝は来た風
夜は南風なのですが
なかなかそんな日はありません。

しかも最近は朝は南風が強くて
夜は殆ど治まり、恩恵を受けられず。。。
っていう感じです。。。

それにしても、武蔵小杉のビル風
どうにかならないものですかね？
全然進みません。。。
あそこで一気に
ハムストリングスと大腿四頭筋が
やられてしまいました。

これからも南風の日が続きそうですが
気温的には気持ちがいいので
風にも負けず！頑張ります。

ＡＢＣカイロの患者さんから
チョコレートをいただいたので
疲れたときにはチョコレートで
乗り切ります。

いつもありがとうございます！

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こんにちは、山口です。

やっと暖かさがもどってきましたね。
週間天気予報をみても
最高気温２０℃以上の日が続くようです。

先週撮ったものですが↓

もう殆ど散ってはいましたが
まだ少しだけ残っていた桜の花と
アスファルトの上の花びらとで
遅めのお花見 楽しめました。

話は変わりますが
先日患者さんと話をしていて
現在の体調を表現するのに
こんな言葉を用いていました。

肩こりや腰痛はそれほどでもないし
むしろ調子がいいくらいだが
なんだか最近カラダが「淀んで」いて…

体調を表現するのに 淀む というのは
頻繁に用いるような
言葉ではないとは思いますが
とにかくその言葉が一番しっくりくるのだと。。

いつもはカイロプラクティックのみなのですが
その日はゲルマニウム温浴を勧めさせていただき
帰る時にはスッキリしたし「淀み」がなくなった
と言っていただきました。

正直 淀み が何のせいなのかは
はっきり分かりませんでしたが
人間の「出す」という行為はとても大切です。

ゲルマニウム温浴の場合は 汗
他にも くしゃみ 咳 あくび
ストレスを溜め込んではいけないというのも
同じことです。

季節の変わり目
環境や天気 気温の変化もあり
何だかスッキリしない～…
こんな時は普段の施術に加えて
ゲルマニウム温浴
是非試してみてください！

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こんにちはタケノです

今日も１日雨ですね～
明日も雨みたいだしここのところ天気が悪くて
いまいちテンションがあがらないですね。
ようやく４月に入ったのに全然楽しめていない感じです…

さて、少し話は変わりますが、４月は僕にとっては悩める時期で今のスマホに変えてからちょうど２年がたち機種変が可能な時期です、しかし今回は機種変では無くいっそキャリアを変えようかと悩んでおります。
正直今のキャリアで続けるよりキャリアを変えたほうが料金的にも圧倒的に安くなるんですよね～
どこのキャリアもそうですけど新規とＭＮＰには優しいのになぜ既存の人達には優しくないのでしょう…
ＭＮＰすると細かいところで面倒なことはあるんですけどサービスもいまより全然良いし料金も安くなるしやっぱり変えたほうが良いんでしょうね～

悩む期間は１ヵ月、それを越えるとＭＮＰするのにも違約金がかかってしまうのでこの1ヵ月で答えを出さねば。
ほんと悩みますわ～

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こんにちは、山口です。

今日は寒いですね。。
明日は晴れるようですが
そのあとはまた雨
気温の低さは週末まで続くようです。

気づけば4月～
もうすぐゴールデンウィークですね。

少し早いですが
ゴールデンウィーク明けて
５月１０日は母の日です。

毎年決まって花を贈っている方
毎年何にしようか悩んでいる方
様々だと思います。

決まっている方にも悩んでいる方にも～
今年はいつもと少し違う贈り物をいかがですか？

母の日まであと約１ヶ月
ABCカイロプラクティックではこの度
ギフト用特別チケットをご用意しました。

日頃の仕事や家事で
肩こりが..腰痛が…そんなお母様に
カイロプラクティックがうけられる
ギフトチケットを贈ってみてはいかがでしょうか。

さらに翌月６月には
父の日がありますので
父の日用のギフトチケットも
合わせて用意しました。

マッサージや整体
カイロプラクティックなどのお店は
沢山あって選ぶのに悩んでしまう
という話はよく聞きますが
プレゼントという形でお店も決まっていれば
肩こりや腰痛などがあっても
今まで我慢で済ませていた
ご両親に喜んでいただけると思います。

これで今年は悩まなくてすみますよ（笑）
ご利用希望の方は
気軽にスタッフまでご相談ください！

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こんにちはタケノです

先週今週となんかすっきりしない天気ですね～
せっかくの桜もイマイチ堪能出来ずに今年も終わりそうです…
しかも寒くなるみたいですしね～
ここのところジョギングに行こうとすると天気が悪かったりで全然走れていません…
しかし飲む量は特に減ってないのでいろいろヤバイ…

まあ、そんなこんなの理由もあり家でも少し動けるようにとちょっと面白いもの買ってみました。

観てわかるとおりエアロバイクでございます。
これならテレビ観ながらでも多少はやるだろうという考えの元あまり邪魔にならなそうな少し小さめのやつを
購入。
一応カロリーや距離、スピードなどを測ってくれるセンサーもついているので目標設定もしやすいし使い勝手は悪くない感じです
もともとこの手の健康グッズ好きなのでだいぶ迷ったんですけどゲットです。
負荷は８段階で選べるんですがさすがにそこまで強い負荷はかからないみたいです。
早速毎日せかせかテレビ観ながら漕いでます
これから梅雨が来たりで意外と運動がしにくくなるのでちょっとこれでがんばります

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こんにちは、マツダです。

今日は強風吹き荒れる元住吉です。
春の嵐って感じですね。

この強風で桜も結構散ってしまいそうです。
明日、明後日とお花見を予定されている方も
多いいはずですよね！？
う～ん、気になります。

4月になり、新い環境で生活が始まると
慣れるまでに時間が掛かるので
とても疲れやすかったり
いくら寝ても寝たりない位、眠かったり。

そんな経験はありませんか？

それは自律神経のバランスが
乱れているせいかもしれませんよ？

生活習慣の変化は
自律神経の乱れに深く関わっています。

自律神経のバランスを整える為には
規則正しい生活を送るのが一番ですが
4月のこの時期、なかなかそうはいきませんよね！？

自律神経には

交感神経と副交感神経があるのですが
場所は簡単に言うと、背骨のすぐ脇にあります。

ＡＢＣカイロプラクティックの施術で
骨格のバランスを整えることによって
自律神経を刺激し
崩れたバランスを整える。

新生活を迎え、疲れが溜まっている方は
ＡＢＣカイロプラクティックの全身矯正がオススメです！

『疲れて眠いから休みの日は寝てよう。』
ではなく、春のこの気持ちの季節は
休みの日に出掛けて楽しみましょう♪

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こんにちは、山口です。

いきなりですがコレ↓

先日 差し入れでいただきました。

ＰＡＬＯＭＩＴＡＳ（パロミータス）の
ポップコーン

オリーブオイルで弾いたポップコーンで
味は３０種類以上～
中には梅昆布やピリ辛青のりなどの
少し変わった味もあるようです。

写真はアップルシナモン味のポップコーン
美味し過ぎてとまらない…..
一気に全部食べてしまいました。。

夕方頃 少し疲れが出ていた時に食べたのですが
甘しょっぱいポップコーンで疲労回復！
ありがとうございました！！

やっぱり疲労回復には甘いもの～
でも食べ過ぎには注意…ですね。。

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こんにちはタケノです

気が付けばいつの間にかもう４月に
なっちゃうんですね～
毎年毎年時間が経つのが早くて早くて…
４月といえば新入学や新社会人会社で言えば年度の始め等いろいろ周りの環境の変わる季節ですね
まあ、僕は特に何が変わるわけでもないですけど
何となくバタバタと忙しくなる時ではありまな。

でもっていよいよプロ野球も開幕して今年もなんだかんだと楽しみが始まりました。
何処とはいいませんが今年こそは優勝とはいいませんがＡクラスで頑張っていただきたいと切に願っております。
さて、話は変わりますが、でもって完全なる私事ですが
先週遂にある物が家に届きまして去年の暮れに予約していたこれが…

はい、またいい年して変身ベルトを買ってしまいました。
これは普通に売ってるベルトとはすこし違って完全大人向けで細かいところまで結構こだわって作ってあるシリーズで一応完全受注生産なんですよ～

まあ、だからなんだって話なんですけどあまりの嬉しさにちょっとブログに書いてみた感じです
意外と愛好家も多いみたいで次のシリーズももう決まっているみたいです
またお金が飛んでいく～

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こんにちは、マツダです。

今日は随分と暖かくなってきました♪
元住吉もポカポカ陽気で
お花見日和ですね～

『春』到来という事で
ＡＢＣカイロプラクティックからお知らせです。

毎年恒例ですが
Ｏ脚・Ｘ脚でお悩みの方は
夏本番までに
春から始めるＯ脚・Ｘ脚矯正がオススメです。

Ｏ脚・Ｘ脚は
長年のクセや姿勢からなってしまうので
1回で真っ直ぐになることは、まずありえません。

しっかりと、計画を立てて定期的に
矯正していくことがとても重要です！

そのために、春からしっかりと行っていけば
夏ごろまでには大分変わってくるかと思いますよ。

どこに行けばよいかお悩みの方は
まずは、お電話からお問い合わせください。

また、施術自体は全然痛くありませんので
ご安心くださいね。

ただし、慣れて来ると
ちょうど良いストレッチのせいで、
睡魔に襲われます。

今までに、ＡＢＣカイロのＯ脚・Ｘ脚矯正で
眠くならなかった方はいないでしょう♪

夏に向けて美脚を手に入れましょう！
もちろん男性の方も大歓迎ですよ！

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こんにちは、山口です。

タイトルの件
ブログで何度か取り上げていますが
ここ最近質問される事が多いので改めて。

時間は10分～
部位は首・肩・背中・腰・脚・手から
お選びください。

右の肩と背中、左腰～など
ピンポイントで指定していただいても
対応します。

最後にもうひとつ
マッサージの強さについてですが
それぞれの体にあった強度で
やるように気を配ってはいますが
強すぎるのに我慢したりまたその逆も～…
希望があれば遠慮なさらずに
言ってくださいね！

強めを希望でかなり強くしても
あまり感じないという方が中にはいるのですが
強すぎるのは逆効果という事もあるので
その点はご了承ください。

今日朝は少し寒かっですが
週末は最高気温20℃位になるようで
暖かくなったり寒くなったり…
季節の変わり目
カイロプラクティック+マッサージで
体をメンテナンスして
体調崩さないよう過ごしましょう。

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