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こんにちは、松田です。

 

 

こんにちは、松田です。

昨日は歪みを整えてから運動すると良いですよー
っていう話をしましたが、
実際整ってからおススメな筋トレは

腹筋ローラーです！

Amazonで２０００弱で購入できるくらい安いのに
物凄い効果を感じます。

実は私が購入したのも
一か月くらい前なので
まだまだという所ですが、

今までずっと筋トレを続けてきましたが
これはホント凄いです！

女性の方は壁を使えば
気軽にできると思いますよー

おススメです！！

 

 

 

こんにちは、松田です。

今日も暖かくなってきましたねー

暖かくなってくると、肩こりや腰痛改善の為に
ランニングやストレッチなど運動を始める方多くなります。

でも、その運動が返って
体を痛めてしまう可能性があるんですよ！

知ってましたか？？

人間の身体には自然治癒という
素晴らしい免疫機能が備わっていて
肩こりや腰痛なども寝ている間に
身体を修復してくれて
本来は寝れば治るはずなんです。

例えるなら
身体を修復している時は
痛い部分に「かさぶた」が形成されるというような
イメージです。

でも、体が歪んでいる時に運動をしてしまうと
歪みによって痛い部分により一層負荷がかかり
肩こりや腰痛を悪化させてしまう可能性があるのです。

要するに、せっかく「かさぶた」が出来たのに
はがしてしまう行為を行っているのです。

ただ単に血行不良の場合は運動によって
改善されたりするのですが、
歪みなのか、血行不良なのか、
その判断は難しいかと思います。

これから運動を始めたいと思っている方は
一度、ABCカイロプラクティックで歪みを整えてから
運動してみては如何でしょうか？

お待ちしております！！

 

 

ABCカイロプラクティックは

 

今年の三月で、お陰様で

 

１６周年を迎える事が出来ました！！

 

 

元住吉のカイロプラクティックでは

一番古いカイロプラクティックです。

 

長く続けていられるのも、

いつもご来院して下さる方々のお陰です。

 

いつもありがとうございます。

感謝いたします。

 

これからも慢心せず、向上心も忘れずに

頑張っていきたいと思っております。

 

これからもABCカイロプラクティックを

宜しくお願い致します。

 

院長　松田慎也

 

 

ABCカイロ松田です。

 

昨日、一回目のコロナワクチン接種してきました。

 

気になる副反応は、

 

打って、３０分ほどしてから体が火照り初め

 

身体が一晩中熱かったです。

 

こまめに熱はチェックしましたが

 

ずっと３６．６℃の平熱でした。

 

左肩に接種しましたが、

 

寝るまでは何となく痛い感じでしたが

 

今朝は水平以上に上げようとすると

 

筋肉痛のような鈍痛で、

 

腕は挙がりはしますが痛みが出ます。

 

でも思っていたよりは痛くありません。

 

 

私の一回目のコロナワクチンの副反応は

 

典型的な症状で済みました。

 

 

注射自体は全然痛くなかったですよー

 

二回目は６月１９日を予定しています。

 

 

ご来院される方が少しでも安心できます様

 

これからもしっかりとコロナ対策等の発信をしていきますね。

 

 

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

 

二か月ぶりの更新となってしまいました。

 

 

今週末も三連休ですね。

 

 

皆さんご予定は如何ですか？？

 

 

せっかくの三連休なのにまた台風が。。。

 

 

私はフットサルに明け暮れる予定です。

 

 

あっ！

 

 

勿論、ABCカイロは営業してますよ♪

 

 

営業終了後にフットサルです。

 

 

日曜日は屋外、月曜日は体育館なので

 

 

日曜日の夕方は雨がやんでいることを

 

 

祈るばかりです。

 

 

せっかくの三連休なのに

 

 

雨で出かけられないなぁーと思っている方は

 

 

ABCカイロプラクティックに

 

 

体のメンテナンスにきては如何ですか？

 

 

今週末は珍しく

 

 

まだ予約に余裕がありますよ！！

 

 

それでは、素敵な三連休をお過ごしください♪

 

 

こんにちは、松田です。

 

今日は晴れてきて夏っぽい元住吉です。

 

 

昨日、一昨日も日が差しましたが

 

 

洗濯まだやっていない方は

 

 

今日のうちに洗濯物しておきたいですね。

 

 

梅雨も終わりになさ掛かっている証拠かな？

 

 

夏が待ち遠しいです。

 

 

そんな夏を一足先に満喫しちゃいます。

 

 

誠に勝手ながら

 

 

7月23日（火）～25日（木）迄

 

 

ＡＢＣカイロはお休みさせていただきます。

 

 

26日（金は）１６：００オープン予定です。

 

 

しっかり充電してきますので

 

 

8月の暑い夏も

 

 

ABCカイロプラクティックを

 

 

宜しくお願いします。

 

こんにちは、松田です。

 

 

 

今年は去年と違って

 

 

梅雨らしい天気が続いていますね。

 

 

私的には嫌な梅雨ですが

 

 

水不足や農作物に多大な影響を与えるので

 

 

今年はしっかりと例年並みに

 

 

雨が降って欲しいです。

 

 

この時期になると

 

 

『頭痛』

 

 

『むくみ』

 

 

『倦怠感』

 

 

こういった症状に

 

 

悩まされる方多いですよね。

 

 

私が考える原因は主に3つ

 

 

『気圧の変化』

『天候によるストレス』

『湿気』

 

以上の事が

 

上記の症状を引き起こすと思っています。

 

 

なんで？？

 

 

話すと長くなるで

 

 

ご来院の際に直接聞いてください（笑

しかし、それらの症状も

 

 

なんと不思議

 

 

カイロプラクティックの施術で

 

 

結構改善してしまうんですよね。

 

 

矯正をすることによって

 

 

『体に掛かっているストレスの軽減』

『本来持っている自然治癒力が働く』
『自律神経バランスの改善によって代謝の改善』

 

 

上記のような事が起こるので

 

 

良くなっちゃうのです。

 

 

梅雨時期の

 

 

『頭痛』
『むくみ』

『倦怠感』

 

 

でお悩みの方は

 

 

一度ご相談ください。