筋トレするなら腹筋ローラーがおススメ！

こんにちは、松田です。

昨日は歪みを整えてから運動すると良いですよー
っていう話をしましたが、
実際整ってからおススメな筋トレは

腹筋ローラーです！

Amazonで２０００弱で購入できるくらい安いのに
物凄い効果を感じます。

実は私が購入したのも
一か月くらい前なので
まだまだという所ですが、

今までずっと筋トレを続けてきましたが
これはホント凄いです！

女性の方は壁を使えば
気軽にできると思いますよー

おススメです！！