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ABCカイロプラクティック®

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神奈川県川崎市中原区木月3-20-16柳沢ビルⅢ1F

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2017/07/20 歪みも大事ですが、食生活も改善しましょう!!

こんにちは、松田です。

 

ようやく梅雨が明けましたね。

実際はもっと前から梅雨明け状態でしたけどね。

 

暑くなってくると、ついつい

冷たいものばかり食べたり飲んだり

していませんか?

 

夏バテにならないためには

正しい食生活の知識が必要です。

 

最近巷では色々な健康法が

取り上げられていますが

果たしてあなたの体に合っている

健康法なのでしょうか??

 

明日は、赤坂にて

私とチームを組んでいる看護師さんが

 

『現代の食事は偏ってる?

~食事の「現実」と「理想」』

 

という、セミナーを開催します。

勿論私も参加します。

 

正しい知識を身に着けて

食生活を改善しませんか??

 

参加したいけど、出来ないという方は

しっかりフィードバックしますので

ご来院の際はお気軽に聞いてくださいね!

 

歪みを改善するのも大事ですが

毎日摂取する食事はもっと大事です!!

 

 

 

ABCカイロプラクティック

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2017/07/19 短時間で8℃も気温差が…自律神経の働きは…..

こんにちは、山口です。

 

昨日は一時的に

激しい雨が降った地域があったようですが

外出先や仕事帰り~皆さんは大丈夫でしたか?

 

雨だけではなく

東京の一部地域ではかなり大粒のヒョウが…

 

また、落雷の前後約2時間の間に

8℃も気温が変化したそうです。

 

そして今日は30℃超え。。

 

夏なので暑いのは当たり前ですが

ヒョウが降ったり短時間で気温が8℃も変化したり…

 

皆さんの体の自律神経は

しっかり働いてくれていますか?

 

昨日~今日にかけて体調を崩したという方は

自律神経のバランスが崩れていて

しっかり対応できなかったのかもしれません。。

 

今日梅雨明けの発表があったようなので

いよいよ本格的に夏ですね。

 

自律神経のバランスをしっかり整え

気候や気温の急激な変化にも

しっかり対応できる体づくりをして

夏を快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

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2017/07/12 今日も30℃超え…熱中症と自律神経のハナシ

こんにちは、山口です。

 

今日も30℃超え…暑いですね。。

 

人間の身体には体温調整機能が備わっており

自律神経を介し 発汗などを調節し

適度な体温を保っています。

 

しかし今日のように

気温や湿度が高く日差しが強い日には

体温調整機能に乱れが生じます。

 

すると体内の電解質バランスが崩れ

様々な障害が起きる~…これが熱中症です。

 

今日は熱中症に厳重警戒との事なので

しっかり水分補給する事が大切ですが

上に記した様に自律神経の働きも重要です。

 

バランスが崩れていると

体温調整機能も上手く働かず

知らないうちに熱中症になりやすい身体に

なってしまっているかもしれません。

 

なので この時期しっかり

身体のメンテナンスをしておく事は大切です。

 

肩こりや腰痛を感じていなくても

しっかりメンテナンスをして

暑い夏を快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

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2017/07/06 現代の食事は偏ってる?!〜食事の現実と理想〜

こんにちは、松田です。

 

今日は告知です。

私が活動しているグループQOL+

の第二回目のセミナーが開催されます!

 

現代の食事は偏ってる?!〜食事の現実と理想〜

 

「糖質制限」「マクロビ」「ジュースクレンズ」「ケトン体食事法」「ゲルソン療法」「ファスティング」など現在、たくさんの健康食事法が話題となっています。
何かしら試してみたり、取り入れていることがあるのではないでしょうか。
 
しかし、「良いと考えられている食事」は、本当にご自身の身体に合ったものでしょうか?
実は「食の偏り」となってしまい、将来に影を落としてしまう可能性を秘めています。
 
さまざま健康食事法を行ってきた事例を交えながらと 『本来の食事』と『身体と向き合う方法』について、お話しします。
 
—————————————————————————————-
開催日時:7月21日(金)19:30~(19:00受付開始)
開催場所:コワキーングスポット赤坂
     東京都港区元赤坂1-5-11 元赤坂マンション601
     http://coworking-spot.jp/akasaka/map
参加費:2,000円(税込)
定員:20名
【講師ご紹介】
倉上千枝(看護師、健康・食アドバイザー)
埼玉医科大学短期大学看護学科卒業
看護師13年目。
呼吸器内科、脳神経外科、救命救急科などで看護師としての経験を積む。
長年気管支喘息をはじめとしたアレルギー疾患に悩まされ薬漬けの生活から抜け出したくて、栄養学を学びはじめる。
その知識を利用し、自身の体質改善に取り組み、1年後には薬離脱する。
それと同時期より、がんや生活習慣病で多くの制限を強いられる患者様を通して、「病気にならない身体をつくる」ことに着目。
治療医学の現場から卒業し、予防医学の道へ。現在は千代田区三番町にある三番町ごきげんクリニックに勤務。
現代の食事は偏ってる?!〜食事の現実と理想〜セミナー
今から参加するのがすごい楽しみです!
ご興味ある方は是非一緒に行きましょう♪

 

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2017/06/28 今日の元住吉は朝から雨

こんにちは、山口です。

 

今日は6月28日

ニワトリの日 だそうです。。

 

1978年6月に制定

に(2)わ(8)とり の語呂合わせ

→6月28日になったそうです。

 

違和感がものすごいのは…

ワタシだけでしょうか…..

 

毎月23日は

ふ(2)み(3)きり の語呂合わせから

踏切の日だそうです。

 

これはスッと入ってきます。

 

 

~…以上どうでもいい話でした。。

 

 

 

先日こんな記事を目にしました。

「折茂武彦 レバンガ北海道 選手兼オーナー」

 

47歳で現役のプロバスケットボール選手です。

 

ワタシが中学生の時

まだバスケットボールがプロ化していなかった頃

実業団チーム トヨタ自動車で活躍していました。

 

サッカーでは三浦知良

スキージャンプでは葛西紀明

 

…恐ろしいですね。。

スゴイの一言です。

 

 

今日の元住吉は朝から雨が降っていましたが

今の元住吉は晴れ間が見えています。

 

梅雨の体調管理に気をつけて

6月もあと少し~頑張りましょう。

 

 

 

 

 

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2017/06/23 経営心理学セミナー

こんにちは、松田です。

今週水曜日の話ですが

私がいつもお世話になっている

藤田耕司さんの

『経営心理学セミナー』に

行ってきました。

 

この日は嵐のような日で

どうなることやらと思っていたのですが

夕方には晴れてきて

とても蒸し暑かったですよね

 

IMG_4336

 

内容は

とても実践的かつ効果的で

次の日から早速使わせて頂いています。

 

今まで、カイロプラクティックのセミナーは

良く行っていたのですが

このようなセミナーは初めてで

目から鱗のような話がてんこ盛りで

かなり面白かったです。

 

内容が気になる方は

毎月行っているようなので

一緒に行きましょう。

 

仕事に対する考え方

家族に対する方など

新しい発見が必ずあると思います!!

 

仕事や対人関係でもし

お悩みであれば解決する

きっかけになると思いますよ♪

 

経営心理学。。。

 

とても奥が深いです。

 

 

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2017/06/21 肩こりや腰痛を感じていなくても…

こんにちは、山口です。

 

今日は朝から1日雨~…と思っていましたが

今はもう殆ど降っていません。

 

仕事帰りの時間には

傘は必要なくなりそうですね。

 

 

 

image2017621

 

 

 

数日前になりますが

差し入れいただきました。

 

正直 今まで殆ど飲んだ事がありませんでした。

 

この類の味は好き嫌いが分かれるのかな…

個人的には好きな味です。

 

よく見るとプルタブが↓↓↓

 

 

 

image20170621

 

 

 

牛の形(⁉)にくりぬかれています。

 

遊び心がいいですね。

それとも何か意味があるのでしょうか?

知っている人がいたら教えてください!

 

暑さと 喉が渇いていたという事と~

すごく美味しかったです。

 

ありがとうございました!!

 

 

 

梅雨入りしてから

体調が優れないという方が

多くなってきている気がします。

 

長時間のデスクワークや運転などでの負担以外でも

気温、湿度、気圧などからも人間の体は影響を受けており

バランスを保とうと 働いています。

 

この働きは 自律神経が担っています。

 

バランスが崩れるとうまく調節できず

体調が優れない~…という事になります。

 

肩こりや腰痛を感じていなくても

しっかりメンテナンス!~をお勧めしています。

 

肩こりや腰痛を感じていなくても

いつもより短い間隔でも

この時期何となく体調が優れない…と感じたら

ABCカイロのDRTテクニック!!

お待ちしております。

 

 

 

 

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2017/06/14 父の日のプレゼントに!ABCカイロのDRTテクニック

こんにちは、山口です。

 

次の日曜日は父の日ですね。

毎年 何を贈ろうか…と

悩む方も多いと思います。

 

先月は母の日がありましたが

ABCカイロのDRTテクニックがうけられるチケットを贈って

とても喜ばれたとのお声をいただいています。

 

今年の父の日は是非

カイロプラクティックがうけられる

ギフトチケットを贈られてみては如何でしょう。

 

ABCカイロのDRTテクニックでゆ~らゆ~~ら

気持ちよく歪みを整えます。

 

普段の悪い姿勢や生活習慣

お仕事などでの肩こり・腰痛は

ABCカイロのDRTテクニックでスッキリ!!

 

きっと喜ばれると思います。

 

梅雨入りしてから1週間

ジメジメした季節を快適に過ごせるよう

ABCカイロのDRTテクニック

うけにきてください。

 

お待ちしています。

 

 

 

 

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2017/06/07 DRTテクニックで梅雨を快適に

こんにちは、山口です。

 

6月、梅雨入りももうすぐです。

 

6月と言えば紫陽花ですがもうひとつ。

 

 

雨が降っていない

月明りが少なく曇っている

気温・湿度が高い

風がない

 

 

 

これらの条件が整うと

キレイに鑑賞できるもの。

 

正解は~…ホタルです。

 

見たことがあるという方は

そう多くないと思いますがどうでしょうか。

 

横浜・川崎でも

鑑賞できる場所は沢山あるようです↓↓↓

 

 

横浜市青葉台 寺家ふるさと村

緑区 県立四季の森公園

旭区 こども自然公園

本牧 三渓園

川崎市多摩区 生田緑地ホタルの里

 

他にも県内

秦野、相模原、座間、鎌倉、藤沢

足柄、津久井、湯河原、箱根など

 

 

限られた場所でしか

みることができないと思っていましたが

神奈川でも意外と多くの場所で

みることができるようです。

 

ホタルの寿命は約2週間。

 

今年の梅雨はホタル観賞

如何でしょうか。

 

 

これから梅雨に向けて気候の変化と共に

体調が優れないという方も

多くなってくると思います。

 

ABCカイロのDRTテクニック

名前はもう憶えていただけましたか?

 

 

DRTテクニックでしっかりメンテナンスして

ジメジメした季節を快適に過ごしましょう。

 

 

 

 

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2017/06/02 東洋医学のお灸!

こんにちは、松田です。

 

先週の金曜日に冷え性対策セミナーに

行ってきました。

 

そこで初めてお灸を体験してきました。

カイロプラクティック=東洋医学

と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが

カイロプラクターは基本的に東洋医学の事を知りません。

 

カイロプラクティックは西洋医学の

勉強をするので『ツボ』とかも

全然知りません。

なのですごく勉強になりました。

 

東洋医学って深いですね!!

 

さて、お灸の話ですが

イメージはすごく熱いけど我慢する

的な?イメージを持っていましたが

実際は全然熱くなく

じんわりと暖かいという感じで

すごく気持ちよかったです。

 

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そしてこのお灸、全然煙も出ないので

匂いもそんなに気になりませんでした。

 

もっといろいろ勉強しなきゃダメですね。

頑張ります!!

 

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