ブログ

こんにちは、松田です。

今年の冬は本当に寒くないですね。
今日もポカポカの元住吉です。
暖冬は嬉しいですが、色々と影響がありそうなので
冬らしい寒さも始まってもらわないと困っちゃいますね。

ＡＢＣカイロの患者さんから
差し入れをいただきました。
ありがとうございます。

長野？山梨？の有名店みたいで
どれもとてもおいしかったです。

さて、ＡＢＣカイロ、お正月の新聞折込を
ご覧になった方は知っているかもしれませんが
ＡＢＣカイロではタブレットを使った
姿勢分析を行っております。

ＡＢＣカイロでは姿勢の悪さこそが
歪みの原因と考えていますので
今の姿勢の状態を画像を使って知ってもらうことで
より、患者さんたちの意識を高めて行きたいと思っています。

姿勢の悪さが歪みの原因なので
いくら、ＡＢＣカイロで施術を行っても
日常生活での姿勢やクセを治してもらわないと
症状がなくなることはありません。

ご興味がある方は、
お気軽にご相談くださいませ。

画像を使うととてもわかりやすいですよ。
ビフォーアフターの画像を見ると驚きます！！

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こんにちは、山口です。

休み明けで
まだエンジンがかかりきっていない方も
多いのではないでしょうか。

今回は休みが短かったので
あまり出掛けたりはせず
家でゆっくり過ごした
という話はよく聞きますが
ゆっくりし過ぎたのか
何だか体がダルイ…..
という方もちらほら。。

動かなさ過ぎるのも 体にとっては
よくないのかもしれません。

なかなか調子があがらない時は
ＡＢＣカイロにお越しくださいね。

凝り固まった肩まわりに腰や股関節～
施術後には体は勿論気分も
スッキリしていると思いますよ。

手足の冷えが気になる方は
ゲルマニウム温浴を
Ｏ脚でお悩みの方はＯ脚矯正コースを
体の歪みや肩こり・腰痛などでお悩みの方は
カイロプラクティックコースを
２０１６年もＡＢＣカイロプラクティックを
宜しくお願い致します。

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メリークリスマス♪
今日はクリスマスですね。
しかも金曜日なのでこれから
クリスマスパーティーを行う方も
多いのではないでしょうか？

また、今日で仕事納めの方も
いらっしゃるようで
今年も一年お疲れ様でした。

２８日、２９日までお仕事の方は
一緒に頑張りましょう！！

今回のお正月休みは
例年より少ない方が多いようで
少し短いお正月となりそうですね。

帰省ラッシュも明日から始まるようで。

帰省される方は気をつけて
ゆっくり休んできてくださいね。

ABCカイロプラクティック-元住吉整体院の
年末年始の営業は

今年は２９日の１８：００まで

年始は１月３日から営業で
１８：００まで

１月４日からは通常営業です。

明日以降のご予約は
２８日の月曜日は余裕がありますが

２６日の土曜日
２７日の日曜日
２９日の火曜日は

残り少なくなっています。

今年最後の

『体メンテ』

を、ご希望の方は
お早めにご連絡くださいませ。

来年も、どうぞ

ABCカイロプラクティック-元住吉整体院を

よろしくお願いいたします！！

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こんにちはタケノです

今日は12月21日ということは後4日でクリスマス
ですね～
まあ、毎年25日より24日のクリスマスイブのほうが
メインみたいになっていますが
そんなクリスマスイブは今年は木曜日の平日、
皆さんはパーティーなんかやるんでしょうか？

とりあえず派手なことはしませんが、僕は毎年ケーキだけは何か面白いものを買おうと考えているんですが探してみると色々あるものですよね～

これはまあ、皆さんご存知妖怪ウォッチのケーキですね～
でもって、これは

いまやっている戦隊物のニンニンジャーですな。

この辺りも毎年の僕の中での王道のケーキではあります。
でも、今年は正直これが欲しかった～

どれもたぶん味に違いはありません！
違うのはオマケのみ！！
しかし、そのオマケを狙うのが毎年の僕の楽しみです
味は二の次！！

まあ、もうギリギリの時間にも関わらずまだ決めかねているんですけどね～……
皆さんはどんなケーキ予約したんですかね～

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こんにちは、松田です。

１２月もあと２週間ほどになってしまいましたね。
今週末はとても冷え込むようで
ようやく冬がやってくる感じですね。

最近ＡＢＣカイロに
フェイスバランスコンディショニングを
受けにいらっしゃる方がとても多くなってきました。
しかも、女性ではなく
男性のほうが多いです。

小顔になりたい、顔のむくみを取りたい
という方は、さすがに女性が多いですが
男性の方の目的は
顔の歪みや、あごの歪みが気になる方が多いです。
特に営業職の男性はとても気になるようで
ＡＢＣカイロでの施術結果に
大変満足されています。

このブログを見ている方で
フェイスバランスコンディショニングは
女性のメニューと思われている男性の方は
一度受けに来てみると良いですよ。

顔の歪み、あごの歪みは放置していくと
頭痛やコリや痛みにに変わっていく可能性が高いです。

なってしまう前に、良くしていくと
回数的にも少なくすみますよ。

ＡＢＣカイロは２９日まで営業していますので

あごの歪み

顔の歪み

顔のむくみ

は、今年のうちに♪

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こんにちは、山口です。

今年も残り２週間ほど…
早いものですね。。

少しずつ大掃除を～
という方も多いようで
頑張り過ぎて肩が…腰が…
今月は沢山耳にしている気がします。

日常生活の中で
毎日繰り返し行われている動作なら
体も慣れていますが
普段あまりしない体勢や動きが
あまり長時間になりすぎると
体への負担は想像以上に
強くなってしまいます。

こまめに体勢を変えたり
休憩を入れるなどして
負担を減らすよう気をつけましょう。

あとひとつ…
大げさな話ではなく
大掃除前に準備運動を入念に！
コレ大切です。

溜まった疲れを
年内ギリギリに駆けこみで～
まだまだ間に合います！

年始仕事が始まる前にメンテナンスを～
大歓迎です！！

ＡＢＣカイロは年内２９日まで
２０１６年は３日から営業しています。
お待ちしております。

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こんにちはタケノです

今日というか正確には１５日の午前３時くらいらしいですけどふたご座流星群がみれるらしいです、
ここのところいろいろな流星群や天文ショーがありましたが今日のふたご座流星群もかなり条件が良いみたいで月明かりの影響も少なく一番見れる時間が深夜なので前後１０年間で一番観測条件が良いらしいです。

唯一の問題は夜中の３時であるという事今日は平日だし大体の人は明日も仕事ですよね～
３時に起きているかどうかそこが１番の問題です。
もちろん僕は間違いなく夜はお酒を飲んでるでしょうから３時まで起きていたら朝が起きれないでしょう…

見てはみたいですがはてさて困ったものです…
はたして僕はふたご座流星群を無事に見れるのでしょうか…

そして、話は変わりますが今年もあと少し皆さん忘年会の連続でそろそろ体が辛くなってくる時期ですね～
僕は今年は意外と少なめなのでまだ体力に若干の余裕がありますが１２月の後半が本番のスタートなのでちょっと体調管理には気をつけようと思います
皆さんも飲みすぎにはくれぐれもお気をつけて

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こんにちは、山口です。

今朝は一段と冷え込みましたが
皆さん体調気をつけてくださいね。

いきなりですが
体温が1℃上がると、免疫力は5倍
体温が1℃下がると、免疫力は30%低下
前にもこんな内容
書いた事があるかもしれませんね。。

寒くて体調を崩しやすい時期なので
また改めて書いてみます。

体温を上げることで免疫力が上がり
風邪などにかかる可能性が下がります。

また、体温が1℃違うと
基礎代謝量は約15%変わわります。

体温の上げ方
簡単…ではないですが
分かりやすいのは筋肉量を増やすことです。

理由は 体の中で
熱を最も多く作り出しているのが
筋肉だからです。

全体の半分以上は骨格筋
によって生み出される熱で
次いで肝臓が約20%～
体温を上げる
(→免疫力を上げる、基礎代謝を上げる)のに
健康な肝臓というのも大切なんですね。

更に言うと
筋肉の約70%は下半身にあるので
下半身の筋肉を衰えさせない
鍛えてその量を維持する
増やす事はとても重要です。

毎日ガツガツ筋力トレーニングができなくても
普段から歩ける距離なら歩くこと
階段を使うなど ちょっとした事を
毎日心がける事は大切です。

50年前の日本人の平均体温は
36.9℃もあったそうです。
「も」と表現してしまいましたが
同じように感じた方も少なくないはずです。

体温が上がる
→免疫力・基礎代謝が上がる
これから更に寒くなり
体調を崩してしまう方も
増えてくるとは思いますが
少し意識して生活すると
いつの間にか風邪などにかかりにくい
丈夫な体になっているかもしれませんよ。

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こんにちはタケノです

いよいよ12月に入り今年も残りわずか！
皆さん今年やり残した事はありませんか？
なにかあるならそろそろ手をつけないと間に合わなくなりますよ～

僕はというとやり残した事が結構ありまして何から手をつけて良いのやら…
まあ、毎年こんな感じですが

さて、12月のこの時期はちょこちょこ忘年会なんかの呑む機会が激増する季節個人的には堂々と呑む理由があることが非常にうれしい季節です。
もちろん呑む量には限界がありますが呼ばれれば基本毎日でも行きたい気持ちと体力的な問題の兼ね合いをとるのが悩ましいところです。

そんなこの時期に素敵な電車があるみたいで今日ネットで話題になっていたこれ

愛知県の豊橋を走っているその名も「おでんしゃ」
どうやら電車内でおでんとお酒をいただけるなんとも素敵な路面電車
予約製で価格はこんな感じらしいです

どうやら予約が殺到中らしいです
この辺りでもこういう企画やってくれたら嬉しいんですけどね～

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こんにちは、松田です。

先日友達が我が家に遊びに来てくれました。

バルコニーで炙りをやる予定だったのですが
直前でまさかの雨
急遽ビニールシートを張り
何とか実行することが出来ました。

いつも、良い行いをしているはずなんですけどね。。。

最近嵌っている
ジャークチキンをつまみに
ビール飲んで、ワイン飲んで
最後は花酒までのんで
大いに盛り上がりました。

もちろん、後半の記憶はございません。

その友達は
大倉山の老舗洋菓子店【ピオン】
をやっているんですよ。
お父さんの代からやっているので
３０年近くやっているのではないでしょうか？

どうですか？
どれもおいしそうでしょう？

何を食べようかすごく悩みましたよ。
こんなにあると全部食べたくなっちゃいますよね。

ホントに。

大倉山のケーキ屋さんは【ピオン】
ですよ！

場所は大倉山駅、商店街メインストリートから
少し脇に入ったところにあります。

もうすぐクリスマス。
今年のクリスマスケーキは
【ピオン】に決まりですね！

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