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こんにちは、松田です。

 

 

今日は風が強いですね！

すかり桜も散ってしまいましたね。

たしか明日明後日は元住吉の平和公園で

桜祭りだったような。。。。

 

葉桜祭りですね。

 

まぁでも、今年の花見シーズンは

ずっと暖かく天気も良くって

皆さんもかなりお花見を楽しめたのでは

ないでしょうか？

 

私もお花見楽しんできました。

上の写真ですが野川公園という所です。
その日はポカポカ陽気で

芝生の上に寝そべって、最高でした！！

 

 

その後は、自宅に帰り

バルコニーでＢＢＱ♪

今年もようやくこの季節がやっていました！

 

春っていいですね！

 

でも、新年度を迎えて

早速疲れが溜まっている方も

沢山いらっしゃるのではないでしょうか？

 

新年度の疲れコリは川崎のカイロ

ＡＢＣカイロプラクティックにお任せください。

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日も暖かく 桜は見頃をむかえていますが

皆さんは お花見 しましたか？

 

ワタシは先週金曜日

家の近くの桜を見に行きましたが…..↓↓↓

 

 

 

 

 

 

ほぼ咲いていない…..。。

 

陽当たりの関係か

少しだけ咲いている木もありました↓↓↓

 

 

 

 

 

今週末くらいマデだと思うので

もう一度行ってみようと思います。

 

 

暖かくなってきましたが

朝晩はまだ寒い日が多いせいか

寒暖差に体が対応しきれず

体調を崩して～…という話をよく聞きます。

 

↑この話には

自律神経 の働きが大きく関わってきます。

 

冬から春へ

季節の変わり目

体調管理の為にもABCカイロで

しっかりとメンテナンスして

自律神経の働きを整えておきましょう。

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日は暖かいですね。

 

週間予報をみても

暖かくなる日が続く様ですが

１日の中での気温差をみると

１０℃以上という日もあるので

気が緩み過ぎないように

気をつけましょう。

 

 

以前 座る姿勢が最も大切～

という話をしましたが

皆さん気をつけていますか？

 

骨盤をおこすイメージをもって

しっかり実践してくださいね。

 

座る姿勢がしっかり身についてきたら

立っている時の姿勢も

気をつけてみてください。

 

～…と言っても

腰や背中に力を入れて

上体をおこし 姿勢を正す

という事ではありません。

 

片足に体重をかけて休めの姿勢

電車の中など気にして見ていると

大抵の人がやっています。。

 

片方の股関節や骨盤に大きな負荷がかかり

歪みの原因になります。

 

脚の幅が狭いと

左右に体重を移しやすいので

少し広めにすると

体重移動しにくくなります。

 

 

片足立ちの癖がある方は

是非実践してみてください。

 

 

 

差し入れいただきました↓↓↓

 

 

 

 

右はピスタチオのプリン。

初めて食べたかもしれません。。

 

とても美味しかったです(^^♪

 

ありがとうございました！

 

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日・明日は寒いですが

明後日は最高気温１８℃

週末また少し下がり

週明けから１５℃以上の日が続き～…

インフルエンザは落ち着いてきた様ですが

体調を崩さないように気をつけましょう。。

 

 

今週末から平昌オリンピックに続き

平昌パラリンピックが始まります。

 

平昌オリンピックでは

スピードスケートなど

興奮して応援していましたが

力が入り過ぎて

かなり肩が凝ってしまいました。。

 

平昌パラリンピックでも

活躍が期待されている選手がいるようです。

 

 

出場選手の知識が殆どないので

より力を込めて応援する為にも

これから情報収集しようと思います。

 

数週間

また肩が凝る生活が始まりそうです。。

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

今月の３月を持ちまして

ＡＢＣカイロプラクティックが１２年目を

迎えることができました。

 

これも皆様の支えがあってこそ

今のＡＢＣカイロプラクティックがあるのだと思います。

 

ありがとうございます。

感謝いたします。

 

今では元住吉のカイロプラクティックで

一番長いカイロ院となってしまいました。

 

今思えばＨ１９年は

まだ２０台だったんですよねー

何気に若かったなぁ～なんて思いながら

今ブログを書いています。

 

色々な失敗や成功を積み重ね

ようやくABCカイロプラクティックらしい

メソッドが完成しつつある今日この頃です。

 

すっかりおっさんになってしまいましたが

今後ともABCカイロプラクティックを

宜しくお願い致します！！

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

最近ブログさぼってましたが

心機一転がんばっていきたいと思います。

 

昨日は江戸っ子社長会という

経営者が集まる異業種交流会で

『肩甲骨をはがそう』という

セミナーを開催させていただきました！

ありがとうございます。

 

20名ほどお集まりいただいたのですが

皆さんまぁー肩甲骨の動きが悪い事（笑

 

実際にペアになって行う

ワークショップを行ったところ

コリもほぐれしっかりと効果を

実感していただけたかと思います。

 

その後は皆さんで飲みに行ったのですが

しっかり肩甲骨をはがした後は

血行が良くなっているので

大いに盛り上がり酔っぱらっていました。

 

私もその一人でしたが。。。

 

とても素晴らしい体験でした。

ありがとうございます。

感謝いたします。

 

 

こんにちは、山口です。

 

今日は少し気温が上がった様ですが

先週月曜日 雪が降った日から

最低気温が氷点下の日が続きました。

 

ここ１０日くらい 本当に寒いですね。。。

 

気温の低さと雪の影響からか

メンテナンスにいらした方々の体の状態は

あまりよくない事が多くありました。

 

皆さんは如何ですか？

 

メンテナンスの間隔がいつもよりあいた訳でもないのに

肩や腰のコリが出てきている～…なんて事はありませんか？

 

そんな方には

いつもより早めのメンテナンスをおすすめします。

 

肩や腰のコリがが強くなる前に

歪みをとっておきましょう！

 

 

 

少し前になりますが

差し入れいただきました↓↓↓

 

 

 

 

美味しくいただきました！

 

ありがとうございました！！！

 

 

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

１月に入り寒さが一段と増してきましたが

寒い時期に目につくのが

肩をすくめて猫背になり ポケットに手を入れて～…

想像つくかと思います。

 

猫背は背骨の歪み

肩をすくめる事は筋肉の緊張を生み出すので

勿論やらない方がいいのはそうなのですが

いくら気をつけていても 寒くなればなるほど

気づくと この姿勢になってしまっています。。

 

立っている時や歩いている時の姿勢は大切ですが

やはり一番大切なのは 座っている時の姿勢

ＡＢＣカイロに来ている方ならご存知ですよね。

 

この座り方でよい姿勢を維持し

ＡＢＣカイロのＤＲＴテクニックで

定期的にメンテナンスをしていれば

肩こりや腰痛を感じにくい体になります。

 

家や職場で座っている時

腰にペットボトルを入れて～

しっかり実践していますか？

 

最初はやっていたけど最近は…という方は

しっかり実践してくださいね。

 

 

 

 

 

こんにちは、山口です。

 

先日のブログで

腰をグキッとやってしまった方が

増えてきているという話をしましたが

今週も何人かいらっしゃいました。

 

最近メンテナンスを怠っているという方は

バランスを整えておきましょう。

 

大掃除はこれからという方も多いと思うので

気をつけてくださいね！！

 

 

 

 

 

 

差し入れいただきました。

 

美味しくいただきました。

ありがとうございました！

 

 

 

今年のＡＢＣカイロの営業はあと２日

２９日金曜日までとなります。

 

大掃除で疲れた方も

連休前で仕事が忙しかった方も

調子は悪くはないが

メンテナンス期間が空いてしまっている方も

２０１７年最後は

ＡＢＣカイロで！！

 

お待ちしております！！

 

 

ワタクシ山口 このブログが

２０１７年最後となりそうです。

 

今年もＡＢＣカイロをご贔屓いただきありがとうございました。

２０１８年もＡＢＣカイロを宜しくお願い致します。

 

 

 

 

こんにちは、松田です。

 

 

巷ではクリスマスムードで

ざわついていますが、ＡＢＣカイロも

少しクリスマス色を出しています。

 

ＡＢＣカイロのナンシーさんが

クリスマスバージョンで

皆様をお迎えしています。

 

すごく寒くなりましたが

冷え性知らずのナンシーさんは

いつも外で笑顔でお待ちしてますよ。

 

一緒に写メをとると

インスタ栄えしますよ！！

 

朝は当院の前を通る散歩の保育園児たちに大人気！

 

午後は学校帰りの小学生に大人気！

 

夜は会社帰りの方たちが

パシャパシャ写メって大人気！

 

明後日で普段バージョンに戻るので

会っていない方はお早めに！

 

冷え性知らずになる

ご利益があるかもしれませんよ♪