首こり・肩こりの意外！？な原因

こんにちは、山口です。

先日 肩こりで来院された方がいました。

施術前にお話を伺ったところ
左右の目で視力が違うとの事でした。

このように 左右の目で
視力に差がある状態を 不同視（ふどうし）といい
片目だけでものを見る事が多くなるので
疲れやすくなる、首こり・肩こりの原因になる
また 頭痛の原因に～…と様々な不調の原因に
なってくることがあります。

お仕事はデスクワーク
１日８時間以上座りっぱなしでＰＣの画面を
見続けているという事でした。

片方の目をより多く使って
ＰＣの画面を長時間見ているだろう状況で
眼精疲労はより強いものになりますし
片方の目をより多く使っている事から
首にも傾きが生じていると考えられます。

結果 首こり・肩こりが生じ
時には頭痛も起こってきます。

左右の視力を
同じように使えていないことが原因なので

□使っていない低下した視力でしっかり遠方を見る
□姿勢に気をつけまっすぐ正面でものを見ること

この２つが特に大切です。

勿論 自分の判断だけで安易に対処したり
ほっておくと さらに視力の左右差が
強くなってしまうことも考えられるので
一度眼科を受診されることをおすすめします。

自分もそうかも…と感じた方がいましたら
参考にしてみてください。

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