腰をグキッとやらないように…

こんにちは、山口です。

 

今年も残り約半月となりましたが

大掃除の進み具合…皆さんはどうですか。

 

ＡＢＣカイロでは

空いた時間に少しずつすすめています。

 

長時間屈んだり

背伸びしながら高いところに手をのばして～…

普段あまりしない姿勢 なかなか応えます。。

 

先月末くらいから

腰をグキッとやってしまった方が増えてきていますが

原因は大掃除での無理な体勢が～…というのが多いです。

 

この時期 腰をグキッとやったことがあるという方は

ＡＢＣカイロでの定期的なメンテナンスで

今年は腰など痛めないようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

少し前になりますが

差し入れいただきました。

 

クリームパン三種類

美味しくいただきました。

 

ありがとうございました。