熱中症にアイスクリーム

こんにちは、マツダです。

ＡＢＣカイロの患者さんから
アイスクリームの差し入れを頂きました。
ありがとうございます。

たくさん種類があるので
どれを食べようか迷ってしまいますねっ；；

暑い日にはアイスクリームですよね。
手っ取り早く体温を下げ
熱中症対策にもなりますね。

クーラーの効いた部屋で
アイスクリームを食べるのは
夏の醍醐味ですね！！

コンビニに行くとついつい買ってしまいます。

但し、糖分の過剰摂取には要注意です！

糖質の代謝を促すにはビタミンＢ群は必要です。
アイスやビールなどの
糖質の高いものばかり摂取すると
どうしてもビタミンＢ群が不足してしまいます。

そうすると、かえって疲れが取れなくなったりして
熱中症になってしまうかもしれません。

アイスをたくさん食べたい人は
豚肉料理などビタミンＢ群の多い食事も
摂取して、熱中症知らずの健康的な
体を手に入れましょう♪

と、少し真面目な話になってしまいましたが

夏はやっぱり、アイスクリーム、カキ氷、ビールが
最高です！！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
ABCカイロプラクティック
http://abc-chiro.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市中原区木月3-20-16 柳沢ビル3 1F
TEL:044-434-4342
————————————————
Facebook：http://p.tl/LCQ9
Twitter：http://p.tl/Z-Lr
mixi：http://p.tl/H9iq
アメブロ：http://p.tl/U5dz
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆