Ｏ脚の原因は股関節

こんにちは、山口です。

今日はO脚矯正について
書きたいと思います。

以前にも何度か
取り上げていますが改めて…

まずO脚ではない正常な状態
ポイントは4つ
もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしの
4点がついている事。

上記4点の中でも特に
膝やふくらはぎの間をよく見ると
O脚かどうかの判断が
つきやすいと思います。

では何故O脚になってしまうのか
その原因は股関節にあります。

股関節が内旋(内側に捻れている状態)
する事によってO脚は起こってきます。

他にも臀部などの筋肉の弱化
骨盤などの骨格の歪みも
O脚を起こす原因です。

なので当院では
①骨格の歪み
②股関節の内旋
③筋肉の弱化

この3つの問題を解決すれば
多くのO脚は改善すると考えています。

O脚コースの内容は ①を手技で行い
②③は専用の機械を使用します。

O脚の原因の
②は股関節をストレッチ
③は筋力トレーニングによって改善するので
ある程度の時間はかかります。

よくどのくらいでよくなりますか
と聞かれるのですが
ストレッチも筋トレも
2～3回やったからといって
すぐにやわらかくなったり筋肉がついたり
しませんよね。

なのでO脚コースの場合は
やればよくなる
2～3回で辞めればよくならない
という返答をしています。

あとは性別や年齢などによっても
かかる時間は変わってきますので
これと合わせて判断し
おおよその時間をお答えしています。

O脚でお悩みの方は
お気軽にご相談くださいね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
ABCカイロプラクティック
http://abc-chiro.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市中原区木月3-20-16 柳沢ビル3 1F
TEL:044-434-4342
————————————————
Facebook：http://p.tl/LCQ9
Twitter：http://p.tl/Z-Lr
mixi：http://p.tl/H9iq
アメブロ：http://p.tl/U5dz
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆