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ABCカイロプラクティック®

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2016/02/22 今日は

こんにちはタケノです
今日は2月22日ということはにゃんにゃんにゃん!
ってことでどうやら猫の日らしいです
特に猫を飼っているわけではないのですが、猫は好きです。
ちなみに犬はわんわんわんですよね。
だから11月1日らしいです、1月11日では無いらしいです。
普段あんまり考えないですけど意外と語呂合わせの記念日って多いんですよね~
まあ、僕的には毎月29日が肉の日というのが1番需要があります。29日は焼肉だったり、肉関係のメニューを出すお店がお得なことが多いので

さて、話は変わりますがまたしてもちょっと気になる物が発売の予定らしいです。
ありそうでなかったこれ!
1456129399
ブルボンさんが3月に発売する「スライス 生チョコレート」
よくよく考えればチーズがあるんだからチョコがあっても当然良いはず、ですが不思議と商品化されていなかったのせてよし、はさんでよし、巻いてもよしの万能チョコレート意外な盲点です。
意外とこの形にするのが難しかったとかなのですかね~
とりあえず色んな物に試してみたいので3月になったらスーパーに走ります

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2016/02/18 痛い場所が原因じゃない

おはようございます、松田です。

ABCカイロにいらっしゃる
クライアントの皆さんは
首・肩・腰のこりや痛みで
来院される方が多いのですが

実は・・・

腰の痛みや肩の痛みの原因が
その場所ではないことが
実は多いのですよ!!

(例・・・右の腰が痛い

腰が痛いのは腰が悪いからではな)

どういう事かといいますと、

他の部位に本当は原因があるのですが
そこをかばう為に実際は腰の筋肉が硬くなり
痛みを発しているという事です。

皆さん、例えば右の腰が痛いとき
その部分ばかりをマッサージしたり
ストレッチをして伸ばしたりする事がありますよね?

でも、なかなか良くならない。。。

それは、本当の原因が腰ではないという事です。

では、どうするか?

大抵は悪い姿勢などで体に歪みが起こり
それ以上悪くさせないために
肩の筋肉や、腰の筋肉や、足の筋肉などが
硬くなっています。
ストレッチやマッサージも良いと思いますが
歪みを正すことによって、ほぐれることが多いですよ。

マッサージやストレッチでも
なかなか良くならない場合は
ABCカイロにご相談ください。

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2016/02/17 体温調節は自律神経の働き

こんにちは、山口です。

先週末は急に暖かくなって
最高気温が20℃以上になりました。

暖かいのはいいのですが
2月の気温では…ない気がします。。

今日は最低気温3℃ 最高気温13℃
明日は最低2℃ 最高12℃
明後日は最低4℃ 最高17℃

皆さんはこの予報を見て
何を感じますか?

明日の2℃はちょっと寒い
明後日は17℃だから暖かい
勿論その通りなのですが
注目は1日の中での気温差です。

3日とも
最低気温と最高気温の差が10℃以上

「気温差が大きくなるので
体調管理に気を付けましょう」
という言葉は耳にしたことが
あると思います。

人間の体は
「8度」以上の気温差で
体調を崩すそうです

今日も明日も明後日も
これにあてはまります。。

急激に寒くなって体調を崩す
というのは何となく分かりますが
問題は「気温差」なので
暖かくてもそれは起こります。

体温調節をするのは自律神経ですが
気温差がありすぎると
調節しきれなくて体調を崩す~…
といった感じです。

体温調節→自律神経なので
勿論カイロプラクティックも有効です。

着るものやエアコン設定温度
などに気をつけて
体調を崩さないように
気をつけてくださいね。

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2016/02/15 ほんとに変な天気ですね~

こんにちはタケノです

一昨日、昨日の気温が嘘のように今日は寒い気がします…
これからもっと気温が落ちるみたいですが、本当に気温差が激しすぎて体がついてこないですね~
寒いのは嫌ですけどとりあえず寒くても暖かくても気温が安定して欲しいですね~
さて、今日は朝からまた嬉しいニュースが
15日アメリカで行われたテニスのメンフィスオープンで錦織さんが見事にストレート勝ちで大会4連覇を達成しましたね~
今年に入ってからなにやらゴシップ系の話題ばっかりで明るいニュースが少なかったのでこのニュースは嬉しいですね~
今年こそはメジャー大会で優勝をなんてまたまた期待していますがまあ、そこの壁はかなり高いんでしょうね
それでも一回くらいはなんて思いながら今年もテレビ観戦を楽しもうかと思います
そして、人の優勝を喜ぶのも良いのですが、自分もそろそろ横浜マラソンが近づいてきてだいぶ焦りが出てきました~
毎度毎度ギリギリになってようやく焦りだすこの性格どうにかしたいと思いながら何も変わらず残り1ヶ月を切ってしましました
そろそろ本気だします

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2016/02/10 股関節の硬さは…

こんにちは、山口です。

先週は 腸腰筋 の話をしましたが
今日は 股関節 の話を
少ししたいと思います。

股関節は体の中で最も大きな関節で
骨盤の左右に位置し
胴体と両足をつないでいます。

体重を支え
座る、立つ、歩く、走るなどという
動作の中心にもなる大切な部位です。

なので股関節が固くなっていると
日常に支障を来す症状の
原因にも繋がります。

この関節に柔軟性がなく
うまく機能しないと
筋肉の動きが悪くなっていますから
足がむくんだり冷えたり
下半身の血流が悪くなり
更には身体の歪みを引き起こします。

股関節は骨盤と咬んでいるので
骨盤のゆがみや
姿勢の悪化に影響します。

骨盤の歪みや悪い姿勢は
腰痛や~…ここまで言えば
日頃ABCカイロで
メンテナンスをされている方なら
分かりますよね。。

ストレッチや筋トレ
ウォーキングなどで
股関節の良い状態を保つ事を心がけると
上記のような不調がある場合は
軽減すると思います。

参考にしてみてください。
1455076730
差し入れいただきました。
小腹が空いた時に
いただこうと思います。
いつもありがとうございます!

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2016/02/08 最近また

こんにちはタケノです

ここのところまたちょこちょ地震が起こっていますよね。
この前も朝から一発なんか強いのがありましたし、昨日も夜にありましたよね、まあ、昨日の夜のは既に呑んでる時間だったのであんまり気がつきませんでしたが…

6日には台湾でも大きい地震が起きて建物が倒壊したり大変な事になっていますね。
しばらく地震が収まっていたので大分危機意識が僕の中で無くなってきていましたがここらでまたちょっと地震に対して備えをしておかなければと、思い立ち避難袋を
準備しておこうと家の中を漁っていたのですが一時用意していた非常食が無い…よくよく考えてみたら基本的に日持ちのするレトルト食品や缶詰なんかだったのでつまみにしたりお腹すいたときに全部食べちゃってました…何のための非常食なのか

いずれ来るでも何時来るかはわからない、当たり前ですけど何時来ても良いように常に準備しておかなければと反省しました

今日の帰りにしっかり買い込みます。
皆さんも改めて防災準備を確認してみてはいかがですか多分何か不備な点が出てきますよ。

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2016/02/05 花粉症とカイロプラクティック

こんにちは、マツダです。

今日はポカポカの元住吉です。
そのせいか、

なんだか

鼻が・・・・

ムズムズ。。。

ついに花粉の飛散が開始しちゃいましたか?

花粉シーズン到来!!

花粉症の皆様にとって
いやな季節がやってまいりました。

実は・・・

カイロプラクティックは
自律神経の働きを整えるので
花粉症の症状が『軽くなった』
と言う方が結構いらっしゃいます。

花粉症とカイロプラクティックの
意外な関係性です。

先ずは花粉とあまり干渉しないように
マスク、鼻うがい、玄関前でコートをはたいて
花粉を落とす。
空気清浄機等を使うなどして
対策していきましょう!

ABCカイロの患者さんから
千葉のお土産をいただきました。
ありがとうございます。

びわゼリー!!

千葉って『びわ』
有名だったのですね。
知らなかったー

昔自分の家のすぐ外に
びわの木があって
収穫期に良く食べたものです。

高校生くらいのときにやってきた
台風で根っこから
倒れてしまうまで大変お世話になりました!

懐かしいお味でした!!
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2016/02/03 腰痛の原因は〇〇筋!?

こんにちは、山口です。

腰が痛くて来院
施術中に先生から
腸腰筋が~…と説明を
受けた事がある方も
いるかと思います。

腰や股関節まわりなどに
違和感や痛みが出た時は
この腸腰筋に問題が
起きている事も多いです。

聞いた事はあるけどよくわからない…
という方も多いので
今日は少し腸腰筋について
説明してみたいと思います。

腸腰筋とは
腸骨筋、大腰筋、小腰筋の総称で
腰と骨盤→股関節をつなぐ大切な筋肉です。

ひとつずつ少し細かく説明すると

大腰筋
腰椎から骨盤の内側
→大腿骨の内側を結ぶ筋肉。
主に足を上げる際に働く筋肉で
腰の反り方に影響を与えている。

腸骨筋
骨盤の内側と
大腿骨の内側を結ぶ筋肉。
主に足を上げる際に働く筋肉で
骨盤の傾き方に影響を与えている。

小腰筋
大腰筋、腸骨筋と比べ
非常に小さい筋肉で
欠けている人もいる。

上記3つが合わさったこの腸腰筋は
腰椎の反りと骨盤の傾きに
関与している筋肉なので
良い姿勢を形作る上で
欠かせない筋肉でもあります。

なので逆に言えば
この筋肉が悪い状態にあったり
衰えてしまっていれば
姿勢は悪くなるし腰は痛いし…
何となく想像できますよね。。

余談ですがこの腸腰筋
黒人は日本人よりも3倍も太い
という研究報告があるようです。

このことからも
陸上短距離走のトップクラスを
独占しているというのは
納得できますね。

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2016/02/01 もう2月

こんにちはタケノです
早いもので今年ももう2月
2月といえば先ずは節分でしょうね
今年もいろんな恵方巻きがいろんなお店から
出てますね~
最近はいろんな変り種恵方巻きも多いですが
恵方巻きって中身に決まりはないのですかね?
まあ、僕的には楽しければ何でもいいんですけどね

今年は毎年気にしているイオンの恵方巻きは妖怪ウォッチは無くドラえもんになってますね
1454304862
これはこれでありですが、ちょっと物足りなさを感じなくもない、できれば目新しいコラボが欲しかった…

最近はコンビニさんもあまりコラボ物をやってくれないので個人的には寂しい感じです、まあ多分一部にしか売れずあまり商売にはならないんでしょうけど…
ちなみに今年は方角は南南東らしいです
皆さん無言でかじりましょう

今年も住吉神社の豆まきは2月3日の2時45分から始まるそうです、たしか豆以外にもいろんな物が飛んでくるみたいなので平日ですがいける方は是非行ってみるといいですよ

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2016/01/29 元住吉の空模様、ABCカイロ的には

こんにちは、松田です。

今日の元住吉は冷たい雨が降っています。
予報では今夜から明日の朝にかけて
雪になる予報が出ていますが
ABCカイロ的には雪にならずに
雨のままでお願いいたします。。。

子供たちは学校も休みだし
雪のほうが嬉しいかもしれませんが。。。

前回の雪の日は
東横線など各地の鉄道は
間引き運転をしていて
なかなか電車がスムーズに
動いていなかったようですね。

明日もそのような感じだと
いつもより早く出ないといけなくなるので
しつこいですが雨でお願いします。

明日のABCカイロに来院される皆様は
万が一積もっていたら無理をなさらないように
お願いしますね。

お正月過ぎまで
今年は暖冬で・・・・。
的なことっをいっていましたが
今年はどうやら雪の当たり年のような気配が・・・。

ようやく寒くなりましたが
1月上旬までは暖かかったので
花粉の飛散も始まるようですよ。

一難去ってまた一難。

雪も花粉も十分経過しましょう。

何度もしつこいですが
明日は『雨』でお願いします!!

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