過去ブログ

こんにちは、松田です。

ＡＢＣカイロの患者さんから
かりんとうをいただきました＾＾
ありがとうございます♪

私達の仕事は
ある意味肉体労働なので
施術を続けていると
筋肉が疲労して疲れてきます。

そんな時、手っ取り早く
筋肉疲労を回復してくれるのは
やっぱり甘いものですね♪

ブトウ唐はは体のエネルギー源ですから
筋肉疲労に限らず
脳の疲労にも役に立ってくれます。

デスクワークで、頭を使っている方も
糖分を摂取することにより
脳の働きが改善されます！

でも、間食ばかりしていると・・・。

あっ

と言う間に、体重がぁ～！！

皆さん気をつけましょうね♪

でも、偏頭痛の方は
チョコレートなどに含まれる
ポリフェノールが、
かえって頭痛を助長させてしまう
恐れがありますので要注意です！！

まぁ、何でも

『～過ぎ』は良くないので

食べ過ぎ
仕事をし過ぎ

そして、これからのシーズンは
忘年会等の

飲み過ぎ

には、私を含め
皆さんも気をつけましょう！！

因みに、赤ワインにも
ポリフェノールが含まれていますので
気をつけてください。

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おはようございます。
松田です。

ＡＢＣカイロの看板娘として
デビューしたナンシーさんですが
いい意味、悪い意味も含め
しっかりと役目を果たしてくれています♪

日中、帰りの幼稚園のバスが
ＡＢＣカイロの前に止まるのですが
幼稚園児たちには好評で

『俺、全然怖くないよ！』

『私、触ってみるー』

など、かわいらしい声が聞こえてきたり、

下校中の小学生達に

『うおー、ガイコツだー！』

『コレ本物かなー？？』

など、ビックリされてみたり、

夜は、通り過ぎるカップルが
写メを撮っていったり、

元住吉住人には
受け入れられそうです♪

中には、
記念撮影していく人も。

ただ、この写真を見ても
わかると思いますが

夜はちょっと怖いです。。。

そのうち、
『ＡＢＣカイロののガイコツが
夜中に動き出す』

『夜中、元住吉の道で見かけた』

などの、元住吉七不思議の一つに
なるかもしれません。

もしかしたら、
あなたの街にも現れるかもしれませんよ♪

寒くなってきたので
何か洋服的なものでも
着させてあげたいと思います！

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おはようございます、
ナンシーです。

ＡＢＣカイロでお世話になり始めてから
早いもので５年の年月が経ちました。

この度、ＡＢＣカイロの
看板娘に抜擢されまして
宣伝部長を勤めさせていただくことになりましたｗ

元住吉、武蔵小杉界隈の
カイロ、整体では抜群の
インパクトを与えるべく
季節に応じたコスプレなども
披露したいと思っています♪

私が表に立つことで少しでも
ＡＢＣカイロプラクティック-元住吉整体院の
お役に立てたらと思っています♪

夜は少し怖いかもしれませんが
それは、ご容赦くださいね。

昨日の夜ちょこっと
外に出たのですが
早速、３人程
ナンパされてしまいました。

今年のハロウィンを
逃してしまったのが
とても心残りですが

来月は、クリスマス

再来月はお正月と

楽しいイベントが待っていますので
かわいいコスプレで
皆さんを迎えたいと思っています！

やってみて欲しいコスプレなど
ありましたら
どんどんご希望をお寄せくださいね！

どうぞ宜しくお願いします♪

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こんにちは、山口です。

自分が腰痛に悩まされているワケではありません。

腰痛で来院されている患者さんに
セブンのコレがうまいと教えていただいたので
試してみました。

中華蕎麦 とみ田 濃厚豚骨魚介ラーメン(￥４５０)

作り方はレンジで加熱するだけ。

間に挟まっているフィルムを引き抜き
フタを開ければ完成です。

フタを開けると
具はチャーシュー、メンマ、ねぎと
オーソドックスなラーメンの具。

まずスープから。
少しとろみがあり、魚介の風味が効いています。
つけ麺のスープのように濃い味ですが
しょっぱ過ぎるという事はなく
コレがなかなかよくできている。うまいです。

麺はかなり太めで、つけ麺の麺のような感じでした。
コレがまたうまい！

カップめんも最近は
本格的で美味しいものが多くなってきましたが
乾燥麺との一番の差はやっぱりココかなと。。

値段は少し高いような気もしますが
電子レンジがあればお湯はいらなく便利だし
麺やスープなどの質を考えれば
決して高すぎるということはないかなとも思います。

是非一度試してみてください。

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こんにちは、松田です。

元住吉から、来られている
患者さんから、アルゼンチン土産
頂きました＾＾
ありがとうございます。

正確には、ペルーにある
マチュピチュへ旅行にいかれたようで
そのお土産に頂きました。

色々と世界を旅して
見たいものが山ほどありますが
マチュピチュは私にとって
かなり、行ってみたいランキング
上位の場所です！！

羨ましい～！！

とても天気に恵まれたそうで

マチュピチュ

ナスカの地上絵

イグアスの滝と

とても楽しい旅行だったそうです♪

元住吉からマチュピチュまで
距離は１５５００ｋｍ
到着するまで丸一日かかるそうです。

丁度、元住吉の真裏あたりですかね？？

ＡＢＣカイロには旅行好きの
患者さんが沢山来院されているので
話を聞いているだけで
とても楽しいです♪

話を聞いていると、
つくづく日本という国は
便利な国なのだなぁ～と
実感します。

文化・風習・考え方の違い
とても驚くような話ばかりですが
いつか私も色々な所を訪れて
様々な体験をしてみたいものです。

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こんにちはタケノです

昨日の日本シリーズかなり盛り上がりましたね～
もちろん日本シリーズだけではなく、今年はペナントレースも記録ずくめで色々盛り上がりました。

観ていて飽きない良いシーズンでしたよね～
今年のマー君は本当に凄かった、第６戦で
連勝はストップでしたが、ここまで勝ち続けるとは
シーズン最初には思いもしませんでした、
本人に掛かるプレッシャーはどんなものなんでしょうか、
想像もつきません。

もちろんメンタルなところだけでなく、体に掛かるプレッシャーも相当なものでしょうし。
特にここまでペナントを戦ってきた後の日本シリーズ
この時点で疲れや肩、肘への負担は相当のハズ。
そして第６戦、１６０球投げた次の日の連投、
前日の投球数から考えればまだ肩、肘の炎症も
治まって無さそうな状態での当番ですからかなりの負担でしょう。
正直将来のことを考えれば投げるべきでは無いのかもしれませんね～
ただ、気持ちを考えれば最後は投げたいでしょうし、
観てるこっちも投げて欲しかったし、いやはやなんとも
難しいですね～
来年はメジャーなのかどうなのかまだわからないですけど、どこで投げるにしても来年が待ち遠しいです

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おはようございます。

昨日の日本シリーズ
すごい熱戦でしたね！！

勝てば日本一の楽天でしたが
巨人が意地をみせましたねー。

楽天は５回までは
２点リードしていましたが
坂本選手に２塁打を打たれ
その後ロペス選手に２ランを
浴びてしまいましたね。

田中選手の連勝も３０でストップ
でも３０連勝って言うのは
ものすごい記録ですよね！

恐らく、日本では最後の試合なので
エースの意地や日本のファンへの
見納めなどを含め、脅威の１６０球！

流石です！

でも、あれだけのパフォーマンスを
維持するには体に対するケアは
どの位しているのでしょうかね？？

整体やマッサージなどは
もちろんしていると思いますが

食事療法や、メンタルトレーニングなど
一流のアスリートは
総合的なケアを怠らずしているのでしょうね！？

ＡＢＣカイロにも
プロのスポーツ選手が
体のケアで整体をしにいらっしゃいますが

スポーツは特定の筋肉ばかりを
使ってしまうので
一見健康そうに見えますが
結構、バランスが崩れて
痛みや、不安定感を抱えているんですよね。

話は、少し逸れてしまいましたが
今夜、最終決戦ですね！！
どちらが優勝するのでしょうか？？
目が離せませんっっ！

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おはようございます、松田です。

最近、巷で寒暖差アレルギー
と言う言葉をよく耳にしますよね。

一気に寒くなってきて
昼と夜の寒暖差が一層激しくなってきました

私はバイクで通勤しているので
そろそろヒートテックが
恋しくなってきました

この寒暖差アレルギーですが
原因は自律神経の乱れから
起こると考えられています。

食欲が無かったり、イライラしたり
不眠気味だったり、疲れやすかったり
このような症状は、
自律神経の働きが乱れているサインです。

また、アレルギー症状としては
鼻づまり、咳、くしゃみと
風邪や花粉症と同じような
症状が表れます。

実は、ＡＢＣカイロプラクティックで
行われているカイロの施術ですが
自律神経に働きかけ、
バランスを整えれくれる効果があるのですよ。

もちろん、自律神経のバランスを整えるのに
一番重要なことは、

『規則正しい生活をする！！』

（夜は早く寝て、朝は早く起きる。
起きたら日の光を浴びる。
朝、昼、晩同じ時間に食事を摂る。）

とても当たり前のようなことですが
実際にこれを行えてる方は
意外に少ないですよね

これから、益々寒くなっていきますが
体調管理には気をつけてくださいね♪

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こんにちは、松田です。

今日から１１月が始まり
年末が見えてきましたね。
本当に一年はあっという間です。

大体の方は、月末月初は
忙しいかと思いますが
ＡＢＣカイロもその例外ではありません。

私の嫌いなデスクワークが
待っているのです。

給料計算・書類の作成・売り上げの管理etc・・・
本業のカイロだけ出来ればいいのですが
そうは行きません。

空いている時間にパソコンとにらめっこ。
肩こりはするし、眼精疲労はするし
どうりで、ＡＢＣカイロにも多少なりとも
需要があるわけですｗ

デスクワークをしているクライアントさんの
気持ちが良くわかります。
私の場合は肩こりよりも眼精疲労の方が
強い気がしますね。

でも、こんな時はこの仕事をしていて
つくづく良かったと思います。

だって、スタッフにすぐカイロの施術を
やってもらえますからね♪

たまに、松田さんは肩こりとか腰痛とか
頭痛とか眼精疲労とか
どこか痛くなったりはしないのですか？
と、聞かれることがあるのですが
辛くなる前にカイロの施術を
受けているので、そこまでは
症状が出ないのです。
やってもらっているので
とても助かっています♪

やはり、日頃のメンテナンスが
とても重要ですね！

今日の午後に空いている時間があるので
早速、メンテナンスしてっもらいます♪

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こんにちはタケノです

ここ数週間で随分気温が下がってきましたね
夏に比べるとジョギングにはもってこいの季節です

そんな感じで仕事が休みだった昨日はいつもより
長い距離を走ってみたんですが、情けないことに
今日は少し筋肉痛が…

普段からちょこちょこ走っていたので大丈夫だろうと
思っていたのですが甘かった…

でも、やっぱり走るの面白いですね～
季節によって景色も違う、黙々と走ることで気分転換も
できるし良い事だらけな感じです。

僕にしては珍しくかれこれ４年近く続いているくらい
面白いんです。
それでも筋肉痛になるって事は僕もまだまだなんでしょうが

もっと筋肉の柔軟性と筋肉量の増加を目指さなければ

もちろん走る前のストレッチや走った後のケアも
しっかりやらねばですけどね

そしていつかは東京マラソンです
とは言うものの今年の抽選も見事にハズレましたが…
東京オリンピックも決まってこれからどんどん倍率も
上がるんでしょうね～
とりあえずいつか出れるその時まで体を鍛えて
すぐには筋肉痛にならない様に準備しておきます

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