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2018/04/06 新年度の疲れやコリは川崎のカイロへ

こんにちは、松田です。

 

IMG_5333_R

 

今日は風が強いですね!

すかり桜も散ってしまいましたね。

たしか明日明後日は元住吉の平和公園で

桜祭りだったような。。。。

 

葉桜祭りですね。

 

まぁでも、今年の花見シーズンは

ずっと暖かく天気も良くって

皆さんもかなりお花見を楽しめたのでは

ないでしょうか?

 

私もお花見楽しんできました。

上の写真ですが野川公園という所です。
その日はポカポカ陽気で

芝生の上に寝そべって、最高でした!!

 

IMG_5352_R

 

その後は、自宅に帰り

バルコニーでBBQ♪

今年もようやくこの季節がやっていました!

 

春っていいですね!

 

でも、新年度を迎えて

早速疲れが溜まっている方も

沢山いらっしゃるのではないでしょうか?

 

新年度の疲れコリは川崎のカイロ

ABCカイロプラクティックにお任せください。

 

 

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2018/03/28 寒暖差で自律神経の働きが…ABCカイロでメンテナンス

こんにちは、山口です。

 

今日も暖かく 桜は見頃をむかえていますが

皆さんは お花見 しましたか?

 

ワタシは先週金曜日

家の近くの桜を見に行きましたが…..↓↓↓

 

 

 

IMG_2529

 

 

 

ほぼ咲いていない…..。。

 

陽当たりの関係か

少しだけ咲いている木もありました↓↓↓

 

 

 

IMG_2527

 

 

今週末くらいマデだと思うので

もう一度行ってみようと思います。

 

 

暖かくなってきましたが

朝晩はまだ寒い日が多いせいか

寒暖差に体が対応しきれず

体調を崩して~…という話をよく聞きます。

 

↑この話には

自律神経 の働きが大きく関わってきます。

 

冬から春へ

季節の変わり目

体調管理の為にもABCカイロで

しっかりとメンテナンスして

自律神経の働きを整えておきましょう。

 

 

 

 

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2018/03/14 座る姿勢 +α

こんにちは、山口です。

 

今日は暖かいですね。

 

週間予報をみても

暖かくなる日が続く様ですが

1日の中での気温差をみると

10℃以上という日もあるので

気が緩み過ぎないように

気をつけましょう。

 

 

以前 座る姿勢が最も大切~

という話をしましたが

皆さん気をつけていますか?

 

骨盤をおこすイメージをもって

しっかり実践してくださいね。

 

座る姿勢がしっかり身についてきたら

立っている時の姿勢も

気をつけてみてください。

 

~…と言っても

腰や背中に力を入れて

上体をおこし 姿勢を正す

という事ではありません。

 

片足に体重をかけて休めの姿勢

電車の中など気にして見ていると

大抵の人がやっています。。

 

片方の股関節や骨盤に大きな負荷がかかり

歪みの原因になります。

 

脚の幅が狭いと

左右に体重を移しやすいので

少し広めにすると

体重移動しにくくなります。

 

 

片足立ちの癖がある方は

是非実践してみてください。

 

 

 

差し入れいただきました↓↓↓

 

 

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右はピスタチオのプリン。

初めて食べたかもしれません。。

 

とても美味しかったです(^^♪

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

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2018/03/07 これから数週間 また肩が凝る生活が…

こんにちは、山口です。

 

今日・明日は寒いですが

明後日は最高気温18℃

週末また少し下がり

週明けから15℃以上の日が続き~…

インフルエンザは落ち着いてきた様ですが

体調を崩さないように気をつけましょう。。

 

 

今週末から平昌オリンピックに続き

平昌パラリンピックが始まります。

 

平昌オリンピックでは

スピードスケートなど

興奮して応援していましたが

力が入り過ぎて

かなり肩が凝ってしまいました。。

 

平昌パラリンピックでも

活躍が期待されている選手がいるようです。

 

 

出場選手の知識が殆どないので

より力を込めて応援する為にも

これから情報収集しようと思います。

 

数週間

また肩が凝る生活が始まりそうです。。

 

 

 

 

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2018/03/02 ABCカイロプラクティックが12年目を迎えます!

こんにちは、松田です。

 

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今月の3月を持ちまして

ABCカイロプラクティックが12年目を

迎えることができました。

 

これも皆様の支えがあってこそ

今のABCカイロプラクティックがあるのだと思います。

 

ありがとうございます。

感謝いたします。

 

今では元住吉のカイロプラクティックで

一番長いカイロ院となってしまいました。

 

今思えばH19年は

まだ20台だったんですよねー

何気に若かったなぁ~なんて思いながら

今ブログを書いています。

 

色々な失敗や成功を積み重ね

ようやくABCカイロプラクティックらしい

メソッドが完成しつつある今日この頃です。

 

すっかりおっさんになってしまいましたが

今後ともABCカイロプラクティックを

宜しくお願い致します!!

 

 

 

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2018/02/15 肩甲骨はがしセミナー開催

こんにちは、松田です。

 

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最近ブログさぼってましたが

心機一転がんばっていきたいと思います。

 

昨日は江戸っ子社長会という

経営者が集まる異業種交流会で

『肩甲骨をはがそう』という

セミナーを開催させていただきました!

ありがとうございます。

 

20名ほどお集まりいただいたのですが

皆さんまぁー肩甲骨の動きが悪い事(笑

 

実際にペアになって行う

ワークショップを行ったところ

コリもほぐれしっかりと効果を

実感していただけたかと思います。

 

その後は皆さんで飲みに行ったのですが

しっかり肩甲骨をはがした後は

血行が良くなっているので

大いに盛り上がり酔っぱらっていました。

 

私もその一人でしたが。。。

 

とても素晴らしい体験でした。

ありがとうございます。

感謝いたします。

 

 

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2018/01/31 雪..氷点下…肩や腰のコリが強くなる前に~

こんにちは、山口です。

 

今日は少し気温が上がった様ですが

先週月曜日 雪が降った日から

最低気温が氷点下の日が続きました。

 

ここ10日くらい 本当に寒いですね。。。

 

気温の低さと雪の影響からか

メンテナンスにいらした方々の体の状態は

あまりよくない事が多くありました。

 

皆さんは如何ですか?

 

メンテナンスの間隔がいつもよりあいた訳でもないのに

肩や腰のコリが出てきている~…なんて事はありませんか?

 

そんな方には

いつもより早めのメンテナンスをおすすめします。

 

肩や腰のコリがが強くなる前に

歪みをとっておきましょう!

 

 

 

少し前になりますが

差し入れいただきました↓↓↓

 

 

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美味しくいただきました!

 

ありがとうございました!!!

 

 

 

 

 

 

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2018/01/17 大切なのは「座る」姿勢

こんにちは、山口です。

 

1月に入り寒さが一段と増してきましたが

寒い時期に目につくのが

肩をすくめて猫背になり ポケットに手を入れて~…

想像つくかと思います。

 

猫背は背骨の歪み

肩をすくめる事は筋肉の緊張を生み出すので

勿論やらない方がいいのはそうなのですが

いくら気をつけていても 寒くなればなるほど

気づくと この姿勢になってしまっています。。

 

立っている時や歩いている時の姿勢は大切ですが

やはり一番大切なのは 座っている時の姿勢

ABCカイロに来ている方ならご存知ですよね。

 

この座り方でよい姿勢を維持し

ABCカイロのDRTテクニックで

定期的にメンテナンスをしていれば

肩こりや腰痛を感じにくい体になります。

 

家や職場で座っている時

腰にペットボトルを入れて~

しっかり実践していますか?

 

最初はやっていたけど最近は…という方は

しっかり実践してくださいね。

 

 

 

 

 

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2017/12/27 今年最後はABCカイロでメンテナンス

こんにちは、山口です。

 

先日のブログで

腰をグキッとやってしまった方が

増えてきているという話をしましたが

今週も何人かいらっしゃいました。

 

最近メンテナンスを怠っているという方は

バランスを整えておきましょう。

 

大掃除はこれからという方も多いと思うので

気をつけてくださいね!!

 

 

 

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差し入れいただきました。

 

美味しくいただきました。

ありがとうございました!

 

 

 

今年のABCカイロの営業はあと2日

29日金曜日までとなります。

 

大掃除で疲れた方も

連休前で仕事が忙しかった方も

調子は悪くはないが

メンテナンス期間が空いてしまっている方も

2017年最後は

ABCカイロで!!

 

お待ちしております!!

 

 

ワタクシ山口 このブログが

2017年最後となりそうです。

 

今年もABCカイロをご贔屓いただきありがとうございました。

2018年もABCカイロを宜しくお願い致します。

 

 

 

 

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2017/12/22 冷え性知らずのナンシーさん

こんにちは、松田です。

 

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巷ではクリスマスムードで

ざわついていますが、ABCカイロも

少しクリスマス色を出しています。

 

ABCカイロのナンシーさんが

クリスマスバージョンで

皆様をお迎えしています。

 

すごく寒くなりましたが

冷え性知らずのナンシーさんは

いつも外で笑顔でお待ちしてますよ。

 

一緒に写メをとると

インスタ栄えしますよ!!

 

朝は当院の前を通る散歩の保育園児たちに大人気!

 

午後は学校帰りの小学生に大人気!

 

夜は会社帰りの方たちが

パシャパシャ写メって大人気!

 

明後日で普段バージョンに戻るので

会っていない方はお早めに!

 

冷え性知らずになる

ご利益があるかもしれませんよ♪

 

 

 

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