体のむくみ(ムクミ)とグレープフルーツ

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体のむくみ(ムクミ)とグレープフルーツ

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2013/11/21 体のむくみ(ムクミ)とグレープフルーツ

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おはようございます、松田です。

最近、より一層寒くなってきましたね。
元住吉のブレーメン通りも
クリスマスの飾りをし始めている所も
出てきました。
ABCカイロのナンシーさんの
コスプレもそろそろですかね??

私は、寒くなってきたっていうのに
近頃、生グレープフルーツサワーに
ハマッています。

さて、このグレープフルーツですが
体や脚のむくみ(ムクミ)を改善したり
ダイエット効果があるのを知っていますか?

グレープフルーツの中に含まれている
カリウムは利尿作用があるので
体に溜まっている余計な水分を
排出してくれる作用があります。
よって、むくみ(ムクミ)に効果があるのです!

また、香りの成分である
ヌートカンとリモネンは
脂肪燃焼効果と新陳代謝を高める
働きをしてくれます♪

また食物繊維も
老廃物などの体にいらないものを
排出してくれる作用があります!

グレープフルーツって何気に凄いですね!

私はサワーなので夜ですが
むくみ(ムクミ)でお悩みの方は
朝食にグレープフルーツを食べて
むくみ(ムクミ)の無い
健康な体を作っていきましょう!!

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