夏の疲れが…

こんにちは、山口です。

 

今日は朝から涼しく

日中も気温があまり上がらなかったようですね。

 

ここ数日 朝晩の冷え込みを感じるので

体調管理には注意しましょう。

 

さて ９月に入って約１週間経ちましたが

ＡＢＣカイロに来院される方々…

かなり疲れが溜まっているように感じます。。

 

８月の天気、気温、湿度

冷たいモノのとり過ぎ、冷房

長期休暇で遠出→長距離移動

長期休暇明けの仕事～…

 

８月に体が受けた負担が

疲れとなりどっと出てきている…

そんな印象です。

 

夏→秋  季節の変わり目というのも

原因のひとつでしょう。

 

倒れたハンマーの話

ＡＢＣカイロに通われている方なら

ご存知かと思います。

 

歪みによって防御するように硬くなっていた

首・肩・腰・ふくらはぎなどの筋肉がゆるみ

自律神経の働きを整えます

 

しっかりメンテナンスして

変化が起こっても耐えられる

対応できる体づくりをしておきましょう！