短時間で８℃も気温差が…自律神経の働きは…..

こんにちは、山口です。

 

昨日は一時的に

激しい雨が降った地域があったようですが

外出先や仕事帰り～皆さんは大丈夫でしたか？

 

雨だけではなく

東京の一部地域ではかなり大粒のヒョウが…

 

また、落雷の前後約２時間の間に

８℃も気温が変化したそうです。

 

そして今日は３０℃超え。。

 

夏なので暑いのは当たり前ですが

ヒョウが降ったり短時間で気温が８℃も変化したり…

 

皆さんの体の自律神経は

しっかり働いてくれていますか？

 

昨日～今日にかけて体調を崩したという方は

自律神経のバランスが崩れていて

しっかり対応できなかったのかもしれません。。

 

今日梅雨明けの発表があったようなので

いよいよ本格的に夏ですね。

 

自律神経のバランスをしっかり整え

気候や気温の急激な変化にも

しっかり対応できる体づくりをして

夏を快適に過ごしましょう。