股関節からポキポキ音がする…..

こんにちは、山口です。

 

今日午前中施術した方もそうだったのですが

「股関節からポキポキ音がするけどコレって大丈夫ですか？」

この質問よくうけます。

 

心当たりのある方もいるのではないでしょうか。

 

音が鳴る時に痛みがないのであれば

特に問題ありません。

 

原因は様々ですが 股関節の歪みや

股関節周りの筋肉のアンバランスから

起こってくることは多いです。

 

骨盤から股関節についているお尻の筋肉が硬いと

股関節は後ろに引っ張られますし

腰椎・骨盤から股関節についている腸腰筋が硬いと

前に引っ張られます。

 

これらの筋肉が硬いと

痛みはないが股関節がポキポキ鳴る～だけではなく

腰に問題が出てきます。

 

また 音は鳴らなくても股関節が硬い人は

腰痛になりやすいので要注意です。

 

心当たりのある方は

日頃から股関節周りのストレッチ

意識してみてください。

 

 

先週末から気温が上がってきて

最高気温２５℃前後の日が続いています。

 

ABCカイロでは着替えの際に

一緒におしぼりを出させていただいていますが

最近は暑くなってきたので

冷たいおしぼりに変更しました。

 

冷たすぎるのは好きではない

暑くても温かいおしぼりの方がいいなど

要望ありましたらスタッフまでお申し付けください。