O脚・X脚～冷えの原因!？基礎代謝低下!?

こんにちは、山口です。

 

突然ですが

皆さんは普段よく履いている自分の靴の

踵の減り具合を気にした事はありますか？

 

外側が左右均等に擦り減っている

右の外側が極端に擦り減っている

 

これらは歩き方の癖によっても起こりますが

それだけではなく、体の歪みによって

起こっているものかもしれません。

 

骨盤の歪みから脚長差が生じ～…

股関節の歪みからO脚・X脚になり～…

 

原因はこれらの複合である事が多いですが

特にO脚・X脚の人は、普段特別意識することなく行っている

「歩く」ということにおいて

本来ならば(O脚・X脚でなければ)使われているはずの筋肉が

あまり使われていなかったり

そこまで過度に使われる必要のない筋肉に

余計な負担がかかってしまっています。

 

このアンバランスが生み出すモノが

靴の踵の減り方だけで済んでいればまだいいですが

O脚・X脚は 見た目の悪さは勿論

股関節・膝・足首などに痛みが出たり

冷えの原因になったり 基礎代謝の低下に繋がったりと

よい事はひとつもありません。。

 

今日書いた内容に当てはまる方は

お気軽にABCカイロスタッフまで。