寝不足で体調不良～夏バテに注意

こんにちは、山口です。

今日はよく晴れていて
気持ちのいい空が広がっていますが
とにかく暑いですね。。

昨日も暑かったですが
山梨県では39.2℃を
観測したそうです。

統計がある過去40年で
最も高い気温～との事です。

オリンピックでも
連日アツい戦いが
繰り広げられれいますが
寝不足で体調不良～
なんてことになっていませんか？

毎日夜9時頃～放送が
開始されていますが
メダル争いになるような試合は
大抵深夜～早朝になるので
みたいものがなかなか
リアルタイムでみれていない
状況です。。

スポーツはやっぱり
リアルタイムでみたいのですが
録画……寝不足で体調に影響しない様
我慢しています。。

今日も
水泳・柔道・卓球・体操と
メダルに期待がかかる
競技ばかりですが 寝不足で
体調不良→夏バテには注意して
応援しましょう！

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